• 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :1
فوائد الفول

فوائد الفول
فوائد الفول


علماء التغذية يؤكدون بأن الفول المدمس ليس وجبة متكاملة فحسب,
بل هو أيضاً طبق السعادة الحق؛ ويعود ذلك لإحتوائه على مكونات تساعد على
تحفيز مشاعر البهجة وتحسين مزاج كل من يتناوله.

فوائد الفول


1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور


2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم


3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم
أمراض السرطان التي تصيب الفّم


4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم


5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس


6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم


7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة


8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم

9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول


10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة




ولكنه ليس مفيدا للجميع بل ضارا للبعض
يطلق على نقص أننزيم (G6BD9 )أنيميا الفول favism لأن الأفراد المصابين
بهذا النقص مصابين بحساسية لنبات الفول . الأشخاص المصابين بنقص
في نشاط هذا الإنزيم معرضون لخطر الإصابة بعدد من الاضطرابات الخطيرة
والتي من الممكن أن تؤدي للموت إذا لم يتم علاجهم بطريقة صحيحة


لا تكثروا من اكل الفول

بل اعتدلوا لصحه افضل ان شاء الله


فوائد الفول


  • 6083
  • المشاركات
    13,112
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركة :2
..ما خطر على بالي سابقآ أ ..يمكن أحط فوائد للفول...يمكن لآني ما أحبه ..والله شكرآ جمانة للمعلومات الرائعة


  • 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحيح هناك اشياء لانحبها ولكن فوائدها قيمة
يسلموا حبيبتي روز

فوائد الفول



  • 13329
  • المشاركات
    3,522
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركة :4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي جمانه نحن عندنا كل يوم سبت الفطور حمص وفول وفلافل عليكوا عزومه ههههههه
اما عن فوائده الكثيرة فلك الشكر على التوضيح والمشاركة القيمه
دمت بود
ام سرااااج


  • 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :5
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي ام سراج الرائعة شكران لمرورك الرائع وردك الارواع وشكران للعزومة لاننسى حبيبتنا روز ونجوم قي اول طائرة مباشرة الى فلسطين الحبيبة والغالية
فوائد الفول


  • 13329
  • المشاركات
    3,522
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركة :6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
والله ياريت حبيبتي جمانه يصير وتنوروا فلسطين بتشريفكوا يا وردات المنتدى

الله يحميكوا لاهلكو ويوفقكو بحياتكو
احترااااااامي
ام سراااج


  • 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :7
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصر الله إخواننا في فلسطين انشاء الله يارب
شكرا لكي حبيبتي ام سراج جزيتي خيرا
فوائد الفول


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 09:48 AM