بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا تحريص بسيط وسهل أخواني للمس ولكنه كالنار في حرق المس
كل يوم صباحا وعند الأستيقاظ تأتي بكأس ماء وتقرأ عليه
اللهم يا حافظ الذكر بالذكر . احفظنا بما حفظت به الذكر . انت قلت وقولك الحق: انا نحن نزلنا الذكر وانا له لحافظون( تكررها3 مرت)
وتشرب الماء
طبعا تستطيع وضع مايناسبك من كمية الماء
ويمكن لك أن تقرأ على القهوة أو الشاي
والمهم في الأمر هو الشرب على الريق
