اغلب المشكلات للرياضيين هي التمزق لاربطة الركية نتيجة الاحتكاك ، وقد يصاب بها الأشخاص العديين نتيجة صدمة معينة ، أو حرك خاطئة ، وتمزق الأربطة هو عبارة عن شد أو تمزق يكون جزئي أو تمزق كلي ، في منطقة الركبة خاصة في الرباط الذي يربط مابين عظمة الفخذين والقصبة من الخارج أو الداخل في مفصل الركبة ، ويحدث نتيجة تغير مفاجيء وسريع في الاتجاه خلال الجري خاصة لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة وكرة الطائرة أو رياضة التزحلق على الجليد ، حيث يعتبر من الاصابات والمشاكل الشائعة بين الرياضيين ، منخلال التقوس المباشر في الجنب الخارجي من الركبة أو الدوران السريع للجنب الآخر .
أسباب تمزق أربطة الركبة ؟
قد يكون تمزق أربطة الركبة بسبب حركة ثني وتقريب أو دوران للمفصل
بعض الحركات مثل القفز أو السقوط على الاطراف السفلى تؤدي الى تمزق أربطة الركبة
حركة عنيفة أو زائدة قد تسبب تمزق أربطة الركبة
قد يكون تمزق أربطة الركبة بسبب ضعف في الأربطة
ضعف في عضلات الفخذين ينتج عنها تمزق لأربطة الركبة
عدم التوازن بين قوة العضلات في القدمين يؤدي الى تمزق أربطة الركبة
علاج تمزق الأربطة بشكل بسيط ومتوسط
من خلال وضع الثلج عليها مدة (24) ساعة
عن طريق التثبيت من الجهة الخلفية للساق مدة اربع أيام . الابتعاد عن الرياضة العنيفة مدة ثلاثة أسابيع
عند الشعور بالألم يجب تناول الادوية اللازمة حسب وصفة طبيب
علاج تمزق الأربطة للدرجة المتوسطة: يتم العلاج من خلال تثبيت الركبة بالجبس من جهة الفخذ إلى القدم .
علاج تمزق الأربطة للدرجة الشديدة
يكون في هذه الحالة من خلال التدخل الجراحي وذلك يكون خلال إسبوع من أجل عملية تخييط الأربطة المتمزقة والمحفظة ، ثم يتم وضع المفصل في جبس من الفخذ الى القدم مدة (14) يوم ، ثم القيام بالتدريبات التأهيلية .
منقول موضوع
منقول موضوع
