إليكِ أكثر العلاجات الطبيعية الفعّالة لعلاج مشكلة تساقط الشعر.
1-حليب جوز الهند
حليب جوز الهند من أكثر المصادر الطبيعية للعديد من العناصر الغذائية. قومي بطحن ثمرة من جوز الهند المبشور، مع عصرها جيدًا وتصفيتها من العصارة الناتجة. استخدمي العصارة الناتجة أو حليب جوز الهند لتدليك فروة الرأس كي يساعد على علاج مشكلة تساقط الشعر.
2- الألو فيرا
عصير الألو فيرا او هلام الصبار من أفضل العلاجات الفعّالة لعلاج مشكلات الشعر الشائعة ومن بينها مشكلة تساقط الشعر. يمكنكِ استخدام جل الألو فيرا مباشرةً لتدليك فروة الرأس، فيساعد الألو فيرا على توازن مستويات معامل حموضة فروة الرأس، فيساعد ذلك على تهدئة التهابات فروة الرأس والتخلص من الجفاف، مما يساعد بشكل فعّال على علاج مشكلة تساقط الشعر. بعد تدليك فروة الرأس، اتركي جل الألو فيرا على الشعر لعدة ساعات، ثم قومي بشطف الشعر بعد ذلك بالماء الفاتر. كرري تلك العملية لمرتين خلال الإسبوع
3- حمام الزيت
تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الدافئ بشكل يومي لعدة دقائق يساعد على تحفيز تدفق الدم داخل فروة الرأس. زيت جوز الهند ممتاز لعلاج مشكلة تساقط الشعر. كما أن هناك العديد من الزيوت التي ينصح باستخدامها لتدليك فروة الرأس بهدف علاج مشكلة تساقط الشعر من أهمها زيت الجوجوبا، زيت اللوز، زيت الخردل، زيت اللافندر.
3- عشبة النيم
عشبة النيم واحدة من أكثر الأعشاب شائعة الاستخدام في العديد من البلدان. فلها العديد من الفوائد الصحية والجمالية. قمي بغلي بعض أوراق النيم في الماء حتى يتناقص الماء لنصفه، ثم اتركيه كي يبرد تمامًا. بعد ذلك يصفى جيدًا، ويستخدم الماء الناتج لشطف الشعر مرة واحدة خلال الإسبوع.
5- بذور الأملا
قومي بغلي بذور الأملا الجافة مع زيت جوز الهند، حتى يتحول لونه إلى الأسود. استخدمي الزيت لتدليك فروة الرأس. وهو من أكثر العلاجات البسيطة والفعّالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر.
6- بعض الخلطات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر
إن كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر بشكل حاد، فيمكنكِ استخدام بعض الخلطات الطبيعية الوقائية للتخلص من تلك المشكلة.
- الخلطة الأولى: اخلطي القليل من مسحوق الحناء، بياض البيض مع اللبن الرائب.
- الخلطة الثانية: اخلطي العسل، زيت الزيتون مع القليل من القرفة كي تحصلي على خليط مهدئ لفروة الرأس ويساعد على نمو الشعر بشكل فعّال.
7- الامتناع عن الوجبات السريعة
نمط الحياة الغير صحية، تناول الأطعمة السريعة والمصنعة وكل تلك العادات الغير صحية يؤدي لتساقط الشعر نتيجة لارتفاع مستويات السموم في الجسم. لذلك، ابدأي بشرب الماء بكميات وفيرة مع تناول الوجبات الصحية الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة.
