زيادة الوزن
تحدث اثناء الدورة الشهرية
أثبتت التجارب
أن أغلب السيدات يزدن في الوزن
مع اقتراب الدورة الشهرية
وأثنائها وبعد انتهائها بعدة أيام،
نظرا لأن معظم السيدات
يعانين خلال تلك الفترة
من إكتئاب قوي أو توتر واضح
في حالتهم النفسية،
مما يجعل الكثير منهن يلجأن
للطعام وتناوله
حتى وإن لم يشعرن بالجوع
كملاذ نفسي يخرجهم من حالتهم.
لذا فإن أشهر الأوقات
التي تزيد فيها أغلب السيدات في الوزن
يكون في الأيام العشر
التي تتضمنها نزول الدورة الشهرية،
حيث يؤدي فقد السيدة أو الفتاة
الكثير من العناصر أثناء الدورة الشهرية
بسبب نزول الدماء منها بكثرة
إلى شعور الكثير
من السيدات بالرغبة في تناول الأطعمة
وشرب السوائل لتعويض هذه العناصر،
لكن المشكلة
أن أغلب السيدات يلجأن
إلى شرب السوائل
التي تحتوي على كثير من السكريات
والأطعمة
التي تتسم بزيادة نسبة السكر فيها أيضاً،
وهو ما يفسر أيضاً
هذه الزيادة الملحوظة في وزن السيدات
بعد انتهاء كل دورة شهرية.
فالسيدات التي ينتظمن على نظام رجيم
لدى طبيب مختص،
تلاحظن هذه الزيادة،
ويتوقع دائماً الطبيب زيادة في الميزان
بعد كل دورة شهرية.
تحدث اثناء الدورة الشهرية
أثبتت التجارب
أن أغلب السيدات يزدن في الوزن
مع اقتراب الدورة الشهرية
وأثنائها وبعد انتهائها بعدة أيام،
نظرا لأن معظم السيدات
يعانين خلال تلك الفترة
من إكتئاب قوي أو توتر واضح
في حالتهم النفسية،
مما يجعل الكثير منهن يلجأن
للطعام وتناوله
حتى وإن لم يشعرن بالجوع
كملاذ نفسي يخرجهم من حالتهم.
لذا فإن أشهر الأوقات
التي تزيد فيها أغلب السيدات في الوزن
يكون في الأيام العشر
التي تتضمنها نزول الدورة الشهرية،
حيث يؤدي فقد السيدة أو الفتاة
الكثير من العناصر أثناء الدورة الشهرية
بسبب نزول الدماء منها بكثرة
إلى شعور الكثير
من السيدات بالرغبة في تناول الأطعمة
وشرب السوائل لتعويض هذه العناصر،
لكن المشكلة
أن أغلب السيدات يلجأن
إلى شرب السوائل
التي تحتوي على كثير من السكريات
والأطعمة
التي تتسم بزيادة نسبة السكر فيها أيضاً،
وهو ما يفسر أيضاً
هذه الزيادة الملحوظة في وزن السيدات
بعد انتهاء كل دورة شهرية.
فالسيدات التي ينتظمن على نظام رجيم
لدى طبيب مختص،
تلاحظن هذه الزيادة،
ويتوقع دائماً الطبيب زيادة في الميزان
بعد كل دورة شهرية.
