• 6083
  • المشاركات
    13,112
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركة :1
فوائد صحية عجيبة للكمون



فوائد صحية لتناول الكمون


فوائد صحية عجيبة للكمون



* بالمراجعة لمُجمل ما هو متوفر من دراسات وتقارير علمية حول
فوائد الكمون الصحية، يُمكن تلخيص ذلك في العناصر التالية:

* تناول الكمون يعني تزويد الجسم بكميات عالية وصحية من الدهون الأحادية
غير المشبعة، ومن الألياف، ومن العديد من الفيتامينات والمعادن.


* الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكولسترول الضار
ولوقاية الشرايين القلبية والدماغية.


* الألياف الغذائية مفيدة لخفض سرعة امتصاص السكر من الطعام ولإعاقة
امتصاص الكولسترول ولتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم خلال عملية التبرز.




* الزنك والفسفور من المعادن المفيدة في تنشيط عمل الأعضاء الجنسية لدى الرجال.

* الكالسيوم مهم في زيادة متانة العظم.

* الحديد مُهم لقوة الدم وإنتاج الهيموغلوبين.




* البوتاسيوم وفيتامين إي من المواد الطبيعية المفيدة في تقليل احتمالات حصول
اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.

* مجموعات فيتامينات بي، مفيدة للأعصاب ولتسهيل النوم وغيره من الوظائف
العصبية. وثمن من الباحثين من يقول بأن الزيوت العطرية في الكمون لها تأثيرات مخففة للقلق ومُسهلة للنوم.




* تشير نتائج بعض الدراسات الطبية أن للزيوت الطيّارة ولمادة "ثايمول" Thymol في الكمون تأثيرات إيجابية على تسهيل الهضم، من نواحي تحريك الأمعاء
وزيادة إفراز البنكرياس والمرارة والمعدة وغيرهم للعصارات الهاضمة.
وثمة مؤشرات علمية غير مُؤكدة على جدواه في تخفيف إنتاج الغازات Carminative
في الأمعاء الغليظة. ولمواد مركبات بايرازين العطرية تأثير كملين طبيعي
natural laxative . وثمة من الباحثين من يستخلص نتيجة مفادها
أن الكمون يحتوي على مواد مفيدة لعلاج البواسير، نظراً لاحتوائه على
الألياف والمواد العطرية المُلينة، وعلى الزيوت الطيّارة ذات الخصائص
المُقاومة للميكروبات والمسهلة لالتئام الجروح.



فوائد صحية عجيبة للكمون


* بعض الدراسات التي تمت على حيوانات التجارب وليس الإنسان،
أشار إلى جدوى مركبات الكمون في تقليل الإصابات ببعض أنواع السرطان،
وخاصة المعدة والكبد. وعزا الباحثون ذلك لوجود المواد المُضادة للأكسدة في الكمون.




* يُعلل بعض الباحثين جدوى شرب شاي الكمون المغلي في تخفيف
أعراض التهابات الصدر، بأن الزيوت العطرية فيه لها تأثيرات مسهلة
لقشع البلغم وتوسيع الشعب الهوائية. إضافة إلى تأثيراتها المُقاومة للميكروبات.




* الكمون قليل المحتوى جداً لكل من: المواد المهيجة للغدة الدرقية goitrogens ،
ومواد أوكساليت oxalates المتسببة بحصاة الكلى،
ومواد بيورين purines المثيرة لارتفاع حمض اليوريك في الدم
وتنشيط مرض النقرس. وليس من المنتجات الغذائية المتسببة بالحساسية.




المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الآفوكادو فوائد عجيبة روزكنزي مملكة الأعشاب وأسرارها 7 01-21-2018 11:47 AM
فوائد وعلاجات عجيبة بالفطر الهندي روزكنزي مملكة الأعشاب وأسرارها 3 01-21-2018 11:12 AM
قمر الدين فوائد طبية عجيبة روزكنزي مملكة الأعشاب وأسرارها 4 11-21-2016 09:02 PM
فوائد صحية ( هل تعلم ): بنت مستوره مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 0 05-02-2012 11:22 AM
فوائد عجيبة للزيوت العشبية روزكنزي مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 2 10-04-2011 12:32 AM


  • 27223
  • المشاركات
    215
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركة :2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


  • 55459
  • المشاركات
    125
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركة :3
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  • 74559
  • المشاركات
    1,247
أعمدة اسرار
تاريخ التسجيل: Jan 2018
المشاركة :4
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


  • 64446
  • المشاركات
    1,661
من أعمدة أسرار
تاريخ التسجيل: Feb 2017
المشاركة :5
جزاك الله خير على هذه المعلومات


  • 51949
  • المشاركات
    8,133
مؤسسين الموقع
تاريخ التسجيل: Oct 2015
المشاركة :6
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  • 12545
  • الدولة
    بغداد
  • المشاركات
    6,707
أعمدة اسرار
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركة :7
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
لا اله الا الله


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 10:13 PM