• 6022
  • المشاركات
    734
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركة :1
فوائد الباذنجان :


المحتويات الكيميائية للباذنجان:
ثمار الباذنجان السوداء تحتوي على مستويات عالية من المركباتالمضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف التأكسدي الناتج عن معالجة الطعام،وغني بحمض “كلوروجينيك”.


فوائد الباذنجان:
1- مفيد للصحة وخصوصاً في علاج تصلب الشرايين والوقاية منه.
2- يساهم في الوقاية من السمنة أو إزالة السمنة ، لأنه منخفض السعرات الحرارية.
3- يحتوي على نسبة عالية من المواد المكافحة للسرطان.
4-
يشد المعدة ويدرالبول ويقطع الصداع ويطيب رائحة العرق.
5-
يساعد على خفض الوزن حيث أنه قليل بالسعرات الحرارية.
6-
يمنع حدوث التقلصات العضلية.

كيف تختار الباذنجان:
لمعرفة الثمار الجيدة، تفقد “سرة” هذه الثمار والموجودة في مؤخرة النبتة إذا كانت بيضوية أو مستديرة. أبحث عن البيضوية – فالمستديرة تحتوي على بذور أكثر وحشوة أقل.

¼br /> الفكري ويفضل تناوله بقشره لان الفيتامينات والأملاح المعدنية موجودة فيه. ‏

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد من الأوائل رائعة ابو هيلانة مملكة المواضيع العامة 23 02-12-2018 11:42 PM
فوائد الحمص - ماهي فوائد الحمص جمانة مملكة الأعشاب وأسرارها 5 03-02-2017 06:06 PM
فوائد فوائد لمنع السارق ميططرون المـدرسة الـروحانية الـكبرى 2 04-02-2016 06:22 PM


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 11:16 AM