توسع وتضييق المهبل مشاكل وحلول
تضييق المهبــــــــــل
أولا: ما هي الأسباب التي تؤدي لتوسع المهبل؟
كثرة شرب الماء وخاصة في فترة الدورة ومع الأكل وخاصة الماء البارد وجميع السوائل الباردة..
ـ الجوع في فترة الدورة أو النفاس أو بعدالإسقاط..
ـ لابد من الاهتمام بتناول الوجبات كاملة..وحتى بين الوجبات..لابد منتناول وجبات خفيفة (الريجيم أثناء الدورة النفاس ممنوع)..
-التخمة(كثرة الأكل)فيفترة الدورة أو النفاس أو بعد الإسقاط..
-التعرض لتيار هوائي في نفس الفترات..
-إطالة مدة الجلوس في الحمام
-إهمال نظافة المنطقة وعدم الاهتمام بتجفيفها ولبس الملابس الداخلية الغير طبيعية حيث ان القطن هو الأنسب والأفضل..وسبب أخر وهو الملابس الداخلية الضيقة..
-بعض المأكولات مثل الملوخية..البامية..البصل الأخضر..البطيخ والشمام..الطماطم..
-المشروبات الباردة..والايس كريم..المشروبات الغازية..جميع المشروبات المصنعة والمعلبة..
-المأكولات المعلبة والمصنعة..
-الحمضيات وخاصةالليمون..الموز..
-استخدام الدش المهبلي..
-تعريض القدمين للبرد والمشي بدون حذاء..حيث يفضل في فترة الدورة لبس جوارب..
-حمل او دفع الأجسام الثقيلة..
-كثرة الاستحمام..حيث يفضل الاستحمام مرتين فقط أو حتى مرة في الأسبوع..وباقي الأيام ممكن مسح مناطق الجسم الأخرى بفوطه مبلولة..
لا تغسلي رأسك أوشعرك..ولا المنطقة اسفل السرة..واكتفي بالوضوء السريع..
-لا تستخدمي الا الفوط المصنوعة من مواد طبيعية (القطن)..وابتعدي عن الانسجة المصنعة..
ثانيا : الوصفات المفيدة لهذه الحالة:
خلطة عجيبة ومجربة للتضييق المهبل وخاصة بعد الولادة أو بعد كل دورة شهرية تسوينها وهي
10غ-------------------- مرة
50غ-------------------- ملح خشن
100غ------------------- قرض
50غ---------------------وقشر الرمان
وهذه كلها تقومين بغليها في ماء الين تصير لونهاغامق تأخذينها وتحطينها بالثلاجة وكل يوم تأخذين مقداركوب وتتغسلين فيها من الأسفل والأفضل تتجلسين في شي وتتنقعين فيه
الوصفات المفيدة لهذه الحالة
50غ -------------------قشررمان مطحون
50غ------------------- فلفل أسود
50غ--------------------جنزبيل
50غ--------------------قرفه
50غ--------------------قرنفل
وكلها مطحونه وإخلطيها وخذي ملعقه على الريق (سفوف) ).
خلطةتستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..أو 20 يوم من فترة النفاس
50غ-------------- حبة سوداء
100غ----------------حبة حلوة
25غ------------------قرنفل
اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق معحليب
شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباحوالعصرويتكون من
ميرميه-------------------------50غ
أعواد شيح---------------------50غ
كمون--------------------------50غ
حبهسوداء---------------------50غ
قيصوم--------------------------50غ
قشرقهوه------------------------25غ
نونخه---------------------------50غ
دارسين--------------------------50غ
يانسون -------------------------50غ
اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منهاعندك.
و من الأعشاب القابضة :
الشب-----------------------------------------50غ
قشر الرمان-----------------------------------50غ
العفص---------------------------------------50غ
القسط الهندي---------------------------------100غ
الملح البحري---------------------------------100غ
ساق الحمام / الرتنجود أو الخوه جوه-------- –50غ
الخلطة بنسب متساوية من الأعشاب في لتر ماء و يتم الجلوس فيه أو عمل دش مهبلي من الخليط ، و أبشري بالخيرأمامك .
هناك العسل و يكون بطريقة الدش المهبلي و معلوم ماذا يحتوي العسل من الخير و الخاصية
بارك الله فيكم
