حمامات الأعشاب صحة و جمال :
إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي فوائد صحية و جمالية و انتعاشا إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف و أيضا كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة ...
لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الإنتفاع بفوائدها .
و يمكن عمل حمام الأعشاب في البيت (داخل البانيو) على أن تقومي باستخدام وسادة بلاستيكية للإتكاء عليها عندما تستلقين في نقيع الأعشاب و أن تكون مدة هذا الإستلقاء تتراوح بين 15 و 20 دقيقة مع الإسترخاء التام .
الفوائد العامة لحمامات الأعشاب :
ــ تليين و تجميل أنسجة جسم الجلد .
ــ تنشيط الدورة الدموية .
ــ زيادة حيوية الجسم .
ــ تقوية عظام الجسم .
ــ تليين المفاصل و تخفيف الألام الروماتزمية .
ــ تخفيف حرارة الجسم المرتفعة.
ــ تهدئة الأعصاب .
ــ تعمل كمطهر للجسم .
ــ تنظيف الجسم و إزالة الرواسب عنه.
ــ مساعدة الشفاء من الأمراض .
ــ تقوية الجسم عامة .
إليك طائفة من حمامات الأعشاب المشهورة للتجميل :
حمام المريمية لتجديد الشباب
:
المقادير : 1.15 لتر ماء مغلي ــ ملعقتان كبيرتان من المريمية
ــ ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام ــ ملعقتان كبيرتان بيكربونات الصودا ـــ ملعقتان كبيرتان صابون مبشور ــ ملعقتان كبيرتان نشاء .
الطريقة : يغلى الماء في إناء و تضاف إليه المريمية ثم يغطى الإناء و يستمر الغليان مدة 15 دقيقة ثم يرفع الإناء من على النار و يترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ثم يصفى هذا المنقوع و يترك جانبا
ثم يخلط الملح و الصودا و الصابون و النشا خلطا جيدا و يضاف هذا الخليط إلى الحمام
ينزل المستحم إلى الماء و يسترخي به مدة 15 دقيقة و بعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام و يضل المستحم مسترخيا بماء الحمام مدة 15 دقيقة أخرى .
لابد من استعمال هذا الحمام عل مرحلتين متصلتين حتى يعطي نتائج جيدة .
حمام العسل مع الشوفان لتجميل البشرة و حيويتها :
المقادير : ــ ملعقة كبيرة عسل نحل ــ ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون .
الطريقة : يوضع العسل مع الشوفان في قطعة قماش ذات مسامات متوسطة و تربط جيدا أو داخل جورب بأسفل سنبور المياه بحيث يندفع الماء الساخن إلى داخل قطعة القماش ثم يهبط إلى ماء الحمام( البانيو ) ومعه العسل و الشوفان مذابا جيدا في الماء
ــ يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة15 دقيقة على الأقل و بعد ذلك يعطي نتائج جيدة.
حمام النعناع لتطريةالجلد و تجميله و تنشيطه و حيويته :
المقادير : ربطة نعناع أخضر متوسطة أويابس إن لم يوجد أخضرا . الطريقة :يغلى النعناع 15 دقيقة في 5 لترات من الماء ثم يضاف إلى ماء البانيو و يخلط جيدا
ــ ينزل المستحم إلى ماء البانيو و يسترخي فيه مدة15 دقيقة فإنه يعطي إحساسا بالإنسجام و يزيد من فاعلية ماء الحمام في تنظيف الجسم.
حمام البابونج لتليين وتجميل الجلد و تهدئة الأعصاب و إزالة التقلصات والإسترخاء :
المقادير : ــ ربطة بابونج أخضر متوسطة الحجم أو يابس إن لم يوجد أخضر
الطريقة: يغلى البابونج لمدة15 دقيقة في 5 لترات من الماء ثم يضاف إلى ماء ( البانيو ) و يخلط جيدا
ــ ينزل المستحم إلى ماء البانيو و يسترخي فيه مدة15 دقيقة.
حمام خل التفاح لتنشيط الجسم و حفظه من الأمراض و تنظيفه من الرواسب والسموم :
المقادير : ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
الطريقة : إضافة كمية من خل التفاح إلى ماء الحمام في حوض البانيو.
ينزل المستحم إلى البانيو و يسترخي فيه لمدة 15 دقيقة فيجمله بوجه عام .
حمام الريحان للإنتعاش و تجميل الجسم عامة :
المقادير : 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة ــ ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الجففة ــ 750 ملل ماء ــ750 ملل خل التفاح .
الطريقة: يسخن الماء وخل التفاح حتى اقتراب درجة الغليان ثم تضاف الأوراق و يستمرالتسخين لمدة 10 دقائق ثم يرفع الإناء
من على النار ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز
و يعبأ في زجاجة
ــ إضافة 285 ملل من هذا المنقوع إلى ماءالحمام في حوض البانيو ثم يسترخي المستحم مدة 15 دقيقة .
حمام إكليل الغار يزيل التعب و يجددالنشاط و الحيوية و يجمل البشرة:
المقادير : 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة
ــ 570 ملل ماء مغلي ــ 570 ملل خل التفاح .
الطريقة : توضع الأوراق في إناء و يصب فوقها الماء المغلي ثم يغلق الإناء و يترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف للإناء خل التفاح ثم يصفى المستحضر و يعبأ في زجاجة
ــ يضاف من المستحضر 570 ملل إلى ماء الحمام و تتراوح مدة الحمام من 15 إلى 20 دقيقة .
حمام الرايب لتطرية الجلد :
المقادير : ملعقتان كبيرتان من الرايب أو بودرة الحليب .
الطريقة: تخلط كمية من الرايب أو بودرة الحليب إلى ماء الحمام ( البانيو )
ــ يسترخي المستحم لمدة 20 دقيقة :
حمام اللوز للشعور بالإنسجام و السكينة و الزهو ( أفضل حمام للملكة كليوباترا ) :
المقادير : ــ 16 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون ــ 16 ملعقة كبيرة عرق الطيب ــ 570 ملل حليب
الطريقة: تخلط المكونات جيدا و تعبأ في زجاجة و تحفظ في الثلاجة ـــ يستعمل بمعدل ملء فنجان لكل حمام ماء دافيء في البانيو
ــ يسترخي المستحم مدة 20 دقيقة .
من الطبيعة غذاء و دواء و طريق إلى الجمال ..... فسبحان الله
إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي فوائد صحية و جمالية و انتعاشا إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف و أيضا كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة ...
لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الإنتفاع بفوائدها .
و يمكن عمل حمام الأعشاب في البيت (داخل البانيو) على أن تقومي باستخدام وسادة بلاستيكية للإتكاء عليها عندما تستلقين في نقيع الأعشاب و أن تكون مدة هذا الإستلقاء تتراوح بين 15 و 20 دقيقة مع الإسترخاء التام .
الفوائد العامة لحمامات الأعشاب :
ــ تليين و تجميل أنسجة جسم الجلد .
ــ تنشيط الدورة الدموية .
ــ زيادة حيوية الجسم .
ــ تقوية عظام الجسم .
ــ تليين المفاصل و تخفيف الألام الروماتزمية .
ــ تخفيف حرارة الجسم المرتفعة.
ــ تهدئة الأعصاب .
ــ تعمل كمطهر للجسم .
ــ تنظيف الجسم و إزالة الرواسب عنه.
ــ مساعدة الشفاء من الأمراض .
ــ تقوية الجسم عامة .
إليك طائفة من حمامات الأعشاب المشهورة للتجميل :
حمام المريمية لتجديد الشباب
:
المقادير : 1.15 لتر ماء مغلي ــ ملعقتان كبيرتان من المريمية
ــ ملعقتان كبيرتان من ملح الطعام ــ ملعقتان كبيرتان بيكربونات الصودا ـــ ملعقتان كبيرتان صابون مبشور ــ ملعقتان كبيرتان نشاء .
الطريقة : يغلى الماء في إناء و تضاف إليه المريمية ثم يغطى الإناء و يستمر الغليان مدة 15 دقيقة ثم يرفع الإناء من على النار و يترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ثم يصفى هذا المنقوع و يترك جانبا
ثم يخلط الملح و الصودا و الصابون و النشا خلطا جيدا و يضاف هذا الخليط إلى الحمام
ينزل المستحم إلى الماء و يسترخي به مدة 15 دقيقة و بعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام و يضل المستحم مسترخيا بماء الحمام مدة 15 دقيقة أخرى .
لابد من استعمال هذا الحمام عل مرحلتين متصلتين حتى يعطي نتائج جيدة .
حمام العسل مع الشوفان لتجميل البشرة و حيويتها :
المقادير : ــ ملعقة كبيرة عسل نحل ــ ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون .
الطريقة : يوضع العسل مع الشوفان في قطعة قماش ذات مسامات متوسطة و تربط جيدا أو داخل جورب بأسفل سنبور المياه بحيث يندفع الماء الساخن إلى داخل قطعة القماش ثم يهبط إلى ماء الحمام( البانيو ) ومعه العسل و الشوفان مذابا جيدا في الماء
ــ يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة15 دقيقة على الأقل و بعد ذلك يعطي نتائج جيدة.
حمام النعناع لتطريةالجلد و تجميله و تنشيطه و حيويته :
المقادير : ربطة نعناع أخضر متوسطة أويابس إن لم يوجد أخضرا . الطريقة :يغلى النعناع 15 دقيقة في 5 لترات من الماء ثم يضاف إلى ماء البانيو و يخلط جيدا
ــ ينزل المستحم إلى ماء البانيو و يسترخي فيه مدة15 دقيقة فإنه يعطي إحساسا بالإنسجام و يزيد من فاعلية ماء الحمام في تنظيف الجسم.
حمام البابونج لتليين وتجميل الجلد و تهدئة الأعصاب و إزالة التقلصات والإسترخاء :
المقادير : ــ ربطة بابونج أخضر متوسطة الحجم أو يابس إن لم يوجد أخضر
الطريقة: يغلى البابونج لمدة15 دقيقة في 5 لترات من الماء ثم يضاف إلى ماء ( البانيو ) و يخلط جيدا
ــ ينزل المستحم إلى ماء البانيو و يسترخي فيه مدة15 دقيقة.
حمام خل التفاح لتنشيط الجسم و حفظه من الأمراض و تنظيفه من الرواسب والسموم :
المقادير : ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
الطريقة : إضافة كمية من خل التفاح إلى ماء الحمام في حوض البانيو.
ينزل المستحم إلى البانيو و يسترخي فيه لمدة 15 دقيقة فيجمله بوجه عام .
حمام الريحان للإنتعاش و تجميل الجسم عامة :
المقادير : 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة ــ ملعقتان كبيرتان من أوراق الريحان الجففة ــ 750 ملل ماء ــ750 ملل خل التفاح .
الطريقة: يسخن الماء وخل التفاح حتى اقتراب درجة الغليان ثم تضاف الأوراق و يستمرالتسخين لمدة 10 دقائق ثم يرفع الإناء
من على النار ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز
و يعبأ في زجاجة
ــ إضافة 285 ملل من هذا المنقوع إلى ماءالحمام في حوض البانيو ثم يسترخي المستحم مدة 15 دقيقة .
حمام إكليل الغار يزيل التعب و يجددالنشاط و الحيوية و يجمل البشرة:
المقادير : 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة
ــ 570 ملل ماء مغلي ــ 570 ملل خل التفاح .
الطريقة : توضع الأوراق في إناء و يصب فوقها الماء المغلي ثم يغلق الإناء و يترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف للإناء خل التفاح ثم يصفى المستحضر و يعبأ في زجاجة
ــ يضاف من المستحضر 570 ملل إلى ماء الحمام و تتراوح مدة الحمام من 15 إلى 20 دقيقة .
حمام الرايب لتطرية الجلد :
المقادير : ملعقتان كبيرتان من الرايب أو بودرة الحليب .
الطريقة: تخلط كمية من الرايب أو بودرة الحليب إلى ماء الحمام ( البانيو )
ــ يسترخي المستحم لمدة 20 دقيقة :
حمام اللوز للشعور بالإنسجام و السكينة و الزهو ( أفضل حمام للملكة كليوباترا ) :
المقادير : ــ 16 ملعقة كبيرة من اللوز المطحون ــ 16 ملعقة كبيرة عرق الطيب ــ 570 ملل حليب
الطريقة: تخلط المكونات جيدا و تعبأ في زجاجة و تحفظ في الثلاجة ـــ يستعمل بمعدل ملء فنجان لكل حمام ماء دافيء في البانيو
ــ يسترخي المستحم مدة 20 دقيقة .
من الطبيعة غذاء و دواء و طريق إلى الجمال ..... فسبحان الله
