أقوى خلطة للتخسيس في اسبوع
الزنجبيل
الزنجبيل يطهر الجسم من خلال تقليل حموضة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي من المواد الغذائية الموجودة فيها ، وهذا يمكن أن يسبب الغذاء الموجود فى زيادة الوزن ، وتطهير يساعدك على فقدان ذلك .
الغرنا
غرنا هو مدر للبول وهذا مفيد في المساعدة على فقدان الوزن ، كما انه يحفز الجهاز العصبي ويساعدك على محاربة الاكتئاب والتغلب على التوتر ، غرنا بالتالي يساعد على تجنب تناول الطعام العاطفي ، واحدة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن .
صمغ الغار
يتم الحصول على صمغ الغار من فول الكتلة الهندية ، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف ، وتناول صمغ الغار يمنحك شعورا بالامتلاء الذي يمنعك من الإفراط في تناول الطعام ، كما أنه يقلل الكوليسترول السيئ ويساعد في السيطرة على السكري .
الجينسينغ
الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب ، لأنه يزيد قدرتك على القيام النشاط البدني ، لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة الرياضة ، كما انها مسؤولة عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على فقدان الوزن
الزنجبيل
الزنجبيل يطهر الجسم من خلال تقليل حموضة المعدة وتطهير الجهاز الهضمي من المواد الغذائية الموجودة فيها ، وهذا يمكن أن يسبب الغذاء الموجود فى زيادة الوزن ، وتطهير يساعدك على فقدان ذلك .
الغرنا
غرنا هو مدر للبول وهذا مفيد في المساعدة على فقدان الوزن ، كما انه يحفز الجهاز العصبي ويساعدك على محاربة الاكتئاب والتغلب على التوتر ، غرنا بالتالي يساعد على تجنب تناول الطعام العاطفي ، واحدة من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن .
صمغ الغار
يتم الحصول على صمغ الغار من فول الكتلة الهندية ، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف ، وتناول صمغ الغار يمنحك شعورا بالامتلاء الذي يمنعك من الإفراط في تناول الطعام ، كما أنه يقلل الكوليسترول السيئ ويساعد في السيطرة على السكري .
الجينسينغ
الجينسنغ يزيد القدرة على التحمل ويساعدك على محاربة التعب ، لأنه يزيد قدرتك على القيام النشاط البدني ، لم يعد استخدام عذر أنك متعب جدا لممارسة الرياضة ، كما انها مسؤولة عن خفض مستويات السكر في الدم وكذلك يساعد على فقدان الوزن
