كلما تنتهي من قرائة العدد تباشر من جديد وهكذا.
التحصين بالزلزله 7 مرات ضروري
البخور كل ماهو بخور طيب الرائحه
فتبدأ برياضه العمل هذا من يوم الخميس عند صلاة الفجر
وبعدها تقرأ الدعوه
بسم الله الرحمن الرحيم
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ
وأخرى تحبونها نصر من الله وفتح قريب وبشر المؤمنين ( 55 ) مرة
قل يجمع بيننا ربنا ثم يفتح بيننا بالحق وهو الفتاح العليم (93 ) مرة
يؤتي الحكمة من يشاء ومن يؤت الحكمة فقد أوتي خيراً كثيرا وما يتذكر إلا أولوا الألباب (33 ) مرة
وشددنا ملكه واتيناه الحكمة وفصل الخطاب ( 59 ) مرة
الله لطيف بعباده يرزق من يشاء و هو القوي العزيز ( 42 ) مرة
قل نزله روح القدس من ربك بالحق ليثبت الذين آمنوا وهدى وبشرى للمسلمين (37 ) مرة
نزل به الروح الامين على قلبك لتكون من المنذرين ( 77 ) مرة
الله لا إله إلا هو عليه توكلت، وهو رب العرش العظيم. لا إله إلا الله الرب الإله الملك النور الحق المبين . لا إله إلا الله الملكُ اللطيف الرزاق القوى العزيز ذو القوة المتين. لا إله إلا الله خالق كل شئ وهو الواحد القهار، رب السموات والأرض وما بينهما العزيز الغفار . آمنتُ بالله، رضيت بالله ، توكلتُ على الله لاقوة إلا بالله. حسبى الله الذى لا إله إلا هُو عليه توكلتُ ، وعليهِ فليتوكلِ المتوكلُونَ. يا مَنْ بيده ملكوت كل شئ، واحملْ أمرى باليقين ، وأيِّدنى بالفتح المبين ، إنك على كل شئ قدير)3) مرة
اللهم كهكهيج بغطيش جلداً هلمخ همليخ مهفياج بعزتك إلا ما أخذت سمعهم وأبصارهم حتى يأتونى طائعين (44) مرة
اللهم انك اوجبت امرك في وجود كائناتك فاطاعتك بالرغبة والرهبة جميع مخلوقاتك اسئلك بجلال وجهك وعظيم سلطانك، وبسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نورك وحبيبك ان تسخر لي خديما اقضي به حاجتي وحوائج المسلمين , يامعشر المتنفذون بامره تعالى استحلفتكم بالسر الذي تدهش منه العقول، فهو من قربه ذاهل، ايتنوخ، يا ملوخ الذي له ملك السموات والأرض , طهفلوش انقطع الرجاء إلا منك، وسدت الطرق إلا إليك، وخابت الآمال إلا فيك الله يوه واه هو يا هو يا من هو أنت، أنت هو يوه هو يا يوه هو يا جليل يا هو يا من لا هو إلا أنت هو إِن نَّشَأْ نُنَزِّلْ عَلَيْهِم مِّن السَّمَاء آيَةً فَظَلَّتْ أَعْنَاقُهُمْ لَهَا خَاضِعِينَ احضروهم لي سامعين مطيعين لله رب العالمين ,أَحَقٌّ هُوَ قُلْ إِي وَرَبِّي إِنَّهُ لَحَقٌّ , فكيف لا تسمعون ولا تطيعون اللهم إنك أنت الملك الحق يامشرق البرهان يا من لا يخلو منه مكان مولاي إلهي أنت المالك وأنا المملوك وهل يرحم المملوك إلا المالك ، مولاي إلهي أنت العزيز وأنا الذليل وهل يرحم الذليل إلا العزيز ، مولاي إلهي أنت القوي وأنا الضعيف وهل يرحم الضعيف إلا القوي ، قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاء وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاء وَتُعِزُّ مَن تَشَاء وَتُذِلُّ مَن تَشَاء بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىَ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ . تُولِجُ اللَّيْلَ فِي الْنَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الَمَيَّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَن تَشَاء بِغَيْرِ حِسَابٍ . يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَن تَنفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانفُذُوا لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ . فَبِأَيِّ آلَاء رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ . يُرْسَلُ عَلَيْكُمَا شُوَاظٌ مِّن نَّارٍ وَنُحَاسٌ فَلَا تَنتَصِرَانِ يارب الأرباب يامُنَزِّلَ الكتاب ياسريع الحساب يامن إذا دُعِيَّ أجاب , يهوها يهيوم لاهوم هاهيم لاهو الاهي هاهوتي ماهوتي اللهم مولاي اني بامرك امرتهم وبعظيم سلطانك استجلبتهم وبحول قدرتك وجبروتك استخدمتهم ولمرضاتك وطاعتك سوف أصرفهم , إن الله اصطفاه عليكم وزاده بسطة في العلم والجسم والله يؤتي ملكه من يشاء وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباؤوا بغضب من الله . سينالهم غضب من ربهم وذله في الحياة الدنيا . وإذا اراد الله بقوم سوءا فلا مرد له . خاشعة أبصارهم ترهقهم ذلة . لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعا متصدعا من خشية الله أن ولي الله الذي نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين وما ينظر هؤلاء إلا صيحة واحدة . كأنهم خشب مسندة . أو لم يروا أن الله الذي خلقهم هو أشد منهم قوة . فستذكرون ما أقول لكم وأفوض أمري إلى الله قل لو كان البحر مدادا لكلمات ربي لنفد البحر قبل ان تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددا أنت الله الملك الجبار القدوس الذي لم تزل أزلياً أبدياً سرمدياً دائماً في الغيوب وحدك لا شريك لك ، ليس فيها أحد غيرك ولم يكن إله سواك ، وتواضعت الملوك لهيبتك ، وعنت الوجوه بذلة الإستكانة لعزتك ، وانقاد كل شيء لعظمتك ، واستسلم لقدرتك ، وخضعت الرقاب وكل دون ذلك اللهم ما قدَّرت لي من أمر وشرعت فيه بتوفيقك وتيسيرك فتممه لي بأحسن الوجوه وأصلحها وأصوبها ، فإنك على ما تشاء قدير ، وبالإجابة جدير ، يامن قامت السماوات والأرض بأمره ، يامن يمسك السماء أن تقع على الأرض إلا بإذنه ، يامن أمره إذا أراد شيئاً أن يقول له كن فيكون ، فَسُبْحَانَ الَّذِي بِيَدِهِ مَلَكُوتُ كُلِّ شَيْءٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم والحمد لله رب العالمين (3) مرات
اعوذ بالله من الشيطان الرجيم
وَقُل رَّبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِينِ، وَأَعُوذُ بِكَ رَبِّ أَن يَحْضُرُونِ
وأخرى تحبونها نصر من الله وفتح قريب وبشر المؤمنين ( 55 ) مرة
قل يجمع بيننا ربنا ثم يفتح بيننا بالحق وهو الفتاح العليم (93 ) مرة
يؤتي الحكمة من يشاء ومن يؤت الحكمة فقد أوتي خيراً كثيرا وما يتذكر إلا أولوا الألباب (33 ) مرة
وشددنا ملكه واتيناه الحكمة وفصل الخطاب ( 59 ) مرة
الله لطيف بعباده يرزق من يشاء و هو القوي العزيز ( 42 ) مرة
قل نزله روح القدس من ربك بالحق ليثبت الذين آمنوا وهدى وبشرى للمسلمين (37 ) مرة
نزل به الروح الامين على قلبك لتكون من المنذرين ( 77 ) مرة
الله لا إله إلا هو عليه توكلت، وهو رب العرش العظيم. لا إله إلا الله الرب الإله الملك النور الحق المبين . لا إله إلا الله الملكُ اللطيف الرزاق القوى العزيز ذو القوة المتين. لا إله إلا الله خالق كل شئ وهو الواحد القهار، رب السموات والأرض وما بينهما العزيز الغفار . آمنتُ بالله، رضيت بالله ، توكلتُ على الله لاقوة إلا بالله. حسبى الله الذى لا إله إلا هُو عليه توكلتُ ، وعليهِ فليتوكلِ المتوكلُونَ. يا مَنْ بيده ملكوت كل شئ، واحملْ أمرى باليقين ، وأيِّدنى بالفتح المبين ، إنك على كل شئ قدير)3) مرة
اللهم كهكهيج بغطيش جلداً هلمخ همليخ مهفياج بعزتك إلا ما أخذت سمعهم وأبصارهم حتى يأتونى طائعين (44) مرة
اللهم انك اوجبت امرك في وجود كائناتك فاطاعتك بالرغبة والرهبة جميع مخلوقاتك اسئلك بجلال وجهك وعظيم سلطانك، وبسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم نورك وحبيبك ان تسخر لي خديما اقضي به حاجتي وحوائج المسلمين , يامعشر المتنفذون بامره تعالى استحلفتكم بالسر الذي تدهش منه العقول، فهو من قربه ذاهل، ايتنوخ، يا ملوخ الذي له ملك السموات والأرض , طهفلوش انقطع الرجاء إلا منك، وسدت الطرق إلا إليك، وخابت الآمال إلا فيك الله يوه واه هو يا هو يا من هو أنت، أنت هو يوه هو يا يوه هو يا جليل يا هو يا من لا هو إلا أنت هو إِن نَّشَأْ نُنَزِّلْ عَلَيْهِم مِّن السَّمَاء آيَةً فَظَلَّتْ أَعْنَاقُهُمْ لَهَا خَاضِعِينَ احضروهم لي سامعين مطيعين لله رب العالمين ,أَحَقٌّ هُوَ قُلْ إِي وَرَبِّي إِنَّهُ لَحَقٌّ , فكيف لا تسمعون ولا تطيعون اللهم إنك أنت الملك الحق يامشرق البرهان يا من لا يخلو منه مكان مولاي إلهي أنت المالك وأنا المملوك وهل يرحم المملوك إلا المالك ، مولاي إلهي أنت العزيز وأنا الذليل وهل يرحم الذليل إلا العزيز ، مولاي إلهي أنت القوي وأنا الضعيف وهل يرحم الضعيف إلا القوي ، قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاء وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاء وَتُعِزُّ مَن تَشَاء وَتُذِلُّ مَن تَشَاء بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىَ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ . تُولِجُ اللَّيْلَ فِي الْنَّهَارِ وَتُولِجُ النَّهَارَ فِي اللَّيْلِ وَتُخْرِجُ الْحَيَّ مِنَ الْمَيِّتِ وَتُخْرِجُ الَمَيَّتَ مِنَ الْحَيِّ وَتَرْزُقُ مَن تَشَاء بِغَيْرِ حِسَابٍ . يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَن تَنفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانفُذُوا لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ . فَبِأَيِّ آلَاء رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ . يُرْسَلُ عَلَيْكُمَا شُوَاظٌ مِّن نَّارٍ وَنُحَاسٌ فَلَا تَنتَصِرَانِ يارب الأرباب يامُنَزِّلَ الكتاب ياسريع الحساب يامن إذا دُعِيَّ أجاب , يهوها يهيوم لاهوم هاهيم لاهو الاهي هاهوتي ماهوتي اللهم مولاي اني بامرك امرتهم وبعظيم سلطانك استجلبتهم وبحول قدرتك وجبروتك استخدمتهم ولمرضاتك وطاعتك سوف أصرفهم , إن الله اصطفاه عليكم وزاده بسطة في العلم والجسم والله يؤتي ملكه من يشاء وضربت عليهم الذلة والمسكنة وباؤوا بغضب من الله . سينالهم غضب من ربهم وذله في الحياة الدنيا . وإذا اراد الله بقوم سوءا فلا مرد له . خاشعة أبصارهم ترهقهم ذلة . لو أنزلنا هذا القرآن على جبل لرأيته خاشعا متصدعا من خشية الله أن ولي الله الذي نزل الكتاب وهو يتولى الصالحين وما ينظر هؤلاء إلا صيحة واحدة . كأنهم خشب مسندة . أو لم يروا أن الله الذي خلقهم هو أشد منهم قوة . فستذكرون ما أقول لكم وأفوض أمري إلى الله قل لو كان البحر مدادا لكلمات ربي لنفد البحر قبل ان تنفد كلمات ربي ولو جئنا بمثله مددا أنت الله الملك الجبار القدوس الذي لم تزل أزلياً أبدياً سرمدياً دائماً في الغيوب وحدك لا شريك لك ، ليس فيها أحد غيرك ولم يكن إله سواك ، وتواضعت الملوك لهيبتك ، وعنت الوجوه بذلة الإستكانة لعزتك ، وانقاد كل شيء لعظمتك ، واستسلم لقدرتك ، وخضعت الرقاب وكل دون ذلك اللهم ما قدَّرت لي من أمر وشرعت فيه بتوفيقك وتيسيرك فتممه لي بأحسن الوجوه وأصلحها وأصوبها ، فإنك على ما تشاء قدير ، وبالإجابة جدير ، يامن قامت السماوات والأرض بأمره ، يامن يمسك السماء أن تقع على الأرض إلا بإذنه ، يامن أمره إذا أراد شيئاً أن يقول له كن فيكون ، فَسُبْحَانَ الَّذِي بِيَدِهِ مَلَكُوتُ كُلِّ شَيْءٍ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم والحمد لله رب العالمين (3) مرات
