لكلمن لديه مسابقه رياضبه او عملبه جهد بدني ويريد الفوز بعون الله
(قال فيها تحيون وفيها تموتون ومنها تخرجون)17 مرة والتلاوة على ماء ويشرب وهذا قبل النوم وبعد الاستيقاظ فإنه جيد جداً للرياضيين ومن يدخلون المسابقات والتمارين وما شابه
(قال فيها تحيون وفيها تموتون ومنها تخرجون)17 مرة والتلاوة على ماء ويشرب وهذا قبل النوم وبعد الاستيقاظ فإنه جيد جداً للرياضيين ومن يدخلون المسابقات والتمارين وما شابه
