تتلو على ماء وزيت حبة البركة
(الله الذي خلقكم من ضعف ثم جعل من بعد ضعف قوة ثم جعل من بعد قوة ضعفاً وشيبة يخلق ما يشاء وهو العليم القدير)111 مرة
وبعد التلاوة يشرب الماء ويدهن الجسد من الزيت والعمل قبل النوم وبعد الاستيقاظ ودهن الزيت يكون قبل النوم فقط فتتلو على الزيت عند الاستيقاظ وقبل النوم وتدهن منه قبل النوم أما الماء فيشرب مرتين وإذا أراد من يقوم بالطريقة أن يذكر توكيلاً لفظياً فبعد تمام التلاوة يقول التوكيل مرة وهو (أقسمت عليكم يا خدام هذه الآية الشريفة
بحق نون والقلم وما يسطرون إلا ما توكلتم بكذا بارك الله فيكم وعليكم وجزاكم الله خير الجزاء) .
فهو لمحاربة الهرم والتخريف الذي بسبب الشيخوخة وما شابه
