تتلو على ماء وزيت حبة البركة
((الله الذي خلقكم من ضعف ثم جعل من بعد ضعف قوة ثم جعل من بعد قوة ضعفاً وشيبة يخلق ما يشاء وهو العليم القدير)) 17 مرة
وبعد التلاوة يشرب الماء ويدهن الجسد من الزيت والعمل قبل النوم وبعد الاستيقاظ ودهن الزيت يكون قبل النوم فقط فتتلو على الزيت عند الاستيقاظ وقبل النوم وتدهن منه قبل النوم أما الماء فيشرب مرتين وإذا أراد من يقوم بالطريقة أن يذكر توكيلاً لفظياً فبعد تمام التلاوة يقول التوكيل مرة وهو :*أقسمت عليكم يا خدام هذه الآية الشريفة والجملة الشريفة بحق نون والقلم وما يسطرون إلا ما توكلتم بكذا بارك الله فيكم وعليكم وجزاكم الله خير الجزاء
وهو لمحاربة الهرم والتخريف الذي بسبب الشيخوخة وما شابه
