تقرأ على عسل وزيت زيتون وزيت الزيتون تدهن به الرأس قبل النوم مرة وتأكل من العسل ملعقتان يوميا عند الاستيقاظ وقبل النوم ::
- الفاتحة ثم استغفار مرة واحدة فقط
-تقرأ الفاتحة عدد 3 مرات واستغفار وراء كل مرة
- قراءة صلاة الفاتح عدد 22 مرة
3- اواخر سورة الشورى من الاية رقم 50- الى اخر السورة الاية رقم 53 وتبدأ الاية رقم 50 الكريمة بقوله تعالى -وما كان لبشر ان يكلمه الله الا وحيا او من وراء حجاب عدد -22 مرة
- رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى واحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى عدد 22 مرة
- صلاة الفاتح عدد 22 مرة
- قراءة صلاة الفاتح عدد 22 مرة
3- اواخر سورة الشورى من الاية رقم 50- الى اخر السورة الاية رقم 53 وتبدأ الاية رقم 50 الكريمة بقوله تعالى -وما كان لبشر ان يكلمه الله الا وحيا او من وراء حجاب عدد -22 مرة
- رب اشرح لى صدرى ويسر لى امرى واحلل عقدة من لسانى يفقهوا قولى عدد 22 مرة
- صلاة الفاتح عدد 22 مرة
