قال ابن القيم رحمه الله
ثلاثة أشياء تمرض الجسم
:1) الكلام الكثير .2) النوم الكثير .3) الأكل الكثير .
وأربعة أشياء تهدم البدن
:1) الهم .2) الحزن .3) الجوع .4) السهر .
وأربعة تيبِّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
:1) الكذب .2) الوقاحة .3) كثرة السؤال عن غير علم .4) كثرة الفجور .
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
:1) التقوى .2) الوفاء .3) الكرم .4) المروءة .
وأربعة تجلب الرزق
:1) قيام الليل .2) كثرة الاستغفار بالأسحار.3) تعاهد الصدقة .4) الذكر أول النهار وآخره.
وأربعة تمنع الرزق
:1) نوم الصبحة .2) قلة الصلاة .3) الكسل .4) الخيانة
كلما هممت بفعل معصية تذكر ثلاث آيات:
3-"ألم يعلم بأن الله يرى"
2-"ولمن خاف مقام ربه جنتان
"3-"ومن يتق الله يجعل له مخرجآ
أ
