البقدونس
صيدلية كاملة فهو يحتوى الكالسيوم والفوسفور والحديد والمنجنيز
والكبريت والصوديوم واليود والنحاس والكلورفيل وانزيمات
وهو اغنى بفيتامين ج من البرتقال.
فوائده
20جم من البقدونس تعطى ثلثى حاجة الجسم من فيتامين ج
ويعتبر البقدونس مجددا للخلايا والقوى الفعلية والعصبية ومقويا للمناعة
وفاتحا للشهية مدرا للبول منظف للجسم من السموم
مفبد فى اضطرابات الدورة الدموية
وعصيره مهدىء لآلام الكلية والمثانة والمجارى البولية يمنع الامساك
ومن استخداماته
شاى البقدونس: 40 جم من النبات 5 لتر ماء عند درجة الغليان
يشرب من هذا الشاى كوبان فى اليوم قبل الأكل للتخلص من الحصى والرمال
واضطراب الدورة الشهرية ولعمله حزمة بقدونس وكرفس
ويشرب هذا الشاى على الريق لطرد ديدان البطن
استعماله فى طبق اللحم المشوى ليس لتزيين الاطباق
ولكن للمحافظة على قلوية الدم بما يحتويه من املاح معدنية
( كل 100جم من البقدونس الطازج = 240 جم فيتامين ج إذا مر عليه يوم واحد = يبقى فيه 30 جم )
للبشره
للمحافظة على بشرة جميلة
غسل الوجه صباحا ومساءا لمدة اسبوع
بمغلى حزمة صغيرة من البقدونس فى لتر ماء لمدة 15 يوم.
صيدلية كاملة فهو يحتوى الكالسيوم والفوسفور والحديد والمنجنيز
والكبريت والصوديوم واليود والنحاس والكلورفيل وانزيمات
وهو اغنى بفيتامين ج من البرتقال.
فوائده
20جم من البقدونس تعطى ثلثى حاجة الجسم من فيتامين ج
ويعتبر البقدونس مجددا للخلايا والقوى الفعلية والعصبية ومقويا للمناعة
وفاتحا للشهية مدرا للبول منظف للجسم من السموم
مفبد فى اضطرابات الدورة الدموية
وعصيره مهدىء لآلام الكلية والمثانة والمجارى البولية يمنع الامساك
ومن استخداماته
شاى البقدونس: 40 جم من النبات 5 لتر ماء عند درجة الغليان
يشرب من هذا الشاى كوبان فى اليوم قبل الأكل للتخلص من الحصى والرمال
واضطراب الدورة الشهرية ولعمله حزمة بقدونس وكرفس
ويشرب هذا الشاى على الريق لطرد ديدان البطن
استعماله فى طبق اللحم المشوى ليس لتزيين الاطباق
ولكن للمحافظة على قلوية الدم بما يحتويه من املاح معدنية
( كل 100جم من البقدونس الطازج = 240 جم فيتامين ج إذا مر عليه يوم واحد = يبقى فيه 30 جم )
للبشره
للمحافظة على بشرة جميلة
غسل الوجه صباحا ومساءا لمدة اسبوع
بمغلى حزمة صغيرة من البقدونس فى لتر ماء لمدة 15 يوم.
