بسم الله الرحمن الرحيم
احضر سماعات الكمبوتر الجيده للأذنين ثم ضعها على أذنيك وشغل الصوت بأعلى معدل له . ثم شغل الآذان واسمعه كاملاً وهو لمدة ( 13:30 دقيقه ) دون توقف أو خفض الصوت ..
مع ملاحظة أنه يجب عليك أثناء الاستماع للآذان التركيز معه وعدم إشغال نفسك بأى شى آخر ..
وأنت مسترخ على ظهرك وأنت على طهاره تامه ( وضوء الصلاة )
فإن أحسست بالضيق أو التنميل أو الخوف أو الصداع أو الألم بالأكتاف أو الألم بالمعدة أو ألم في الرحم بالنسبه للأخوات فهذا
يعني أنك مصاب بالمس ..
وإن لم يحدث لديك بإذن الله تعالى أى شئ مما ذكر أعلاه فأنت سليم
إن شاء الله من المس ...
هذا ربط الاذان مكرر 7 مرات
