- قلة النوم او كثرة النوم (اكثر من 10 ساعات )
2- المواد الغذائية قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة.
3- الامتناع عن الاكل فترة طويلة
4- قلة شرب السوائل
5- الكافيين
6- التدخين
7- الازعاج ( الاصوات العالية والصاخبه والمزعجة)
8- الأحوال الجوية .
9- التوتر والقلق .
10- العطور
2- المواد الغذائية قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة.
3- الامتناع عن الاكل فترة طويلة
4- قلة شرب السوائل
5- الكافيين
6- التدخين
7- الازعاج ( الاصوات العالية والصاخبه والمزعجة)
8- الأحوال الجوية .
9- التوتر والقلق .
10- العطور
