عليك قراءة اية الكرسي 71 مرة بشكل يومي وخاصة بعد صلاة العصر .
بعد اربعين يوما ستكون اقوى روحاني لو واضبت على الأمر بشكله الصحيح .
وعليك أن تواضب على الصلوات الخمس بموعدها والرياضة الروحانية في نفس الوقت .
ابتعد عن اماكن اللهو والسهر وواضب على قراءة سورة الجن قبل النوم .
بعد اربعين يوما ستكون اقوى روحاني لو واضبت على الأمر بشكله الصحيح .
وعليك أن تواضب على الصلوات الخمس بموعدها والرياضة الروحانية في نفس الوقت .
ابتعد عن اماكن اللهو والسهر وواضب على قراءة سورة الجن قبل النوم .
