الكثير من الناس من يعاني من الكرش الكبير وخصوصا النساء المتزوجات والرجال حيث أن الدهون تتراكم نتيجة الأكل الزائد او عدم بذل النشاط المطلوب لحرق هذه الدهون
هنا أضع بين يديكم طريقة سهلة وفعالة ولا تحتاج إلا لبعض الوقت. والآن إليك المكونات
تفاح
كركديه
ماء
قومي بغلي اوراق الكركديه طبعا بدون سكر وبعد ارفعيه عن النار لكي يبرد ثم احضري تفاح وقطعيه الى شرائح وضعيه في الكركديه بعد أن قمنا بتبريده ودعيه ينقع طوال الليل
وفي الصباح قومي يتصفية المنقوع ووضعه في قنينة وأشدد على القنينة لأن البحوث أثبتت أن البلاستيك مضر بالصحة العامة ثم تشربيه على الريق كل يوم
ملاحظة الكركديه مفيد جداً في حرق الدهون وكذلك التفاح
مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
تعليق