جميع أنواع المكسرات
وللمساعدة على التركيز ونماء الذكاء ملاعق عين جمل مطحون +3ملاعقة حبوب لقاح+3ملاعق عسل وتأخذ مرة فى اليوم قبل النوم كوب لبن +3ملاعق عسل وهذه الوصفة جيدة للأطفال وللأطفال النحاف لان المكسرات بها مادة السيروتونين المسؤل عن الحالة المزاجية
وللمساعدة على التركيز ونماء الذكاء ملاعق عين جمل مطحون +3ملاعقة حبوب لقاح+3ملاعق عسل وتأخذ مرة فى اليوم قبل النوم كوب لبن +3ملاعق عسل وهذه الوصفة جيدة للأطفال وللأطفال النحاف لان المكسرات بها مادة السيروتونين المسؤل عن الحالة المزاجية