الكثير من الناس من يعاني من الكرش الكبير وخصوصا النساء المتزوجات والرجال حيث أن الدهون تتراكم نتيجة الأكل الزائد او عدم بذل النشاط المطلوب لحرق هذه الدهون وهنا طريقة سهلة وفعالة ولا تحتاج الا لبعض الوقت. وآلان إليك المكونات
تفاح
كركديه
ماء
قومي بغلي أوراق الكركديه طبعا بدون سكر وبعد ارفعيه عن النار لكي يبرد ثم احضري تفاح وقطعيه إلى شرائح وضعيه في الكركديه بعد أن قمنا بتبريده ودعيه ينقع طوال الليل
وفي الصباح قومي يتصفية المنقوع ووضعه في قنينة وأشددي على القنينة لأن البحوث اثبتت أن البلاستيك مضر بالصحة العامة ثم تشربيه على الريق كل يوم
ملاحظة الكركديه مفيد جداً في حرق الدهون وكذلك التفاح
