الكشف والعلاجات والاستشارات الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث (الجوال):00905397600411
إعـــــــلان
تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.
X

الهشاشة عند النساء

الأمراض المستعصية و جمال المرأة

 
  • تصفية
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

    الهشاشة عند النساء

    اسباب: الهشاشة عند النساء .
    ربما يتبادر الى ذهنك احيانا حين تشاهدين مثلا سيدة مسنة في الصين الشعبية عمرها 90 عاما تخبز وتطحن الدقيق .
    وتعيش على سفوح الجبال .
    وعظامها قوية.
    بينما المرأة العربية ومن سن شبابها تشكو آلام بالركبة والظهر وتتعب بسرعة .
    ما السبب؟
    السر هي مبايض المرأة .
    كيف؟
    قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون ان تراه المرأة في ملابسها الداخلية .
    ولكنها تشعر بخمول وكسل ورغبة بالنوم او الم بالبطن .
    حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول .
    ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه .
    تحتاج كالسيوم .
    فتتعب المرأة كثيرا .
    فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام .
    ويسحب منه كميات من الكالسيوم .
    فيصفر وجهها وتبيض شفايفها .
    والخطأ الفادح الذي تفعله المرأة انها تظن ان جسدها بحاجة الى سكريات .
    فتبدأ بتناول كميات من حلوى الشيكولاتة .
    وتظن انها تؤمن الطاقة اللازمة لها !!! المشكلة هو ليس فقط استنزاف الكالسيوم .
    انما ايضا الحديد و يستنزفه من العضلات .
    وتلاحظون بنات صغيرات بالسن وايضا نسوة يعانين من نقص الحديد الذي يتطور الى انيميا .
    وهنا علاجها يصير اصعب .
    والافضل للمراة تناول الياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول الدورة الى نهايتها .
    لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
    وتعوضه بدلا من استهلاكه و الاجبان .
    ليس ذلك فقط .
    هي تحتاج رياضة يومية لتقوية عضلاتها والحفاظ على مرونتها .
    وحماية عظامها من مشاكل الهشاشة .
    والرياضة تساعد جسم المرأة للاستفادة من الكالسيوم والحديد في الطعام الذي تتناوله .
    يعني كل البنات والنساء صغار وكبار تحتاج رياضة كل يوم ونظام غذائي صحي بعيد كل البعد عن الاطعمة الرديئة .
    معلومة نسائية مفيدة اغلب النساء اللواتي تتأخر عندها الدورة او غير منتظمة اذا كانت ليست لاسباب وراثية .
    فهو بسبب نظامها الغذائي الردئ وعدم ممارستها الرياضة .

    كل مشكلة في جسم المرأة اساسه الغذاء👸🍪🍎🍑🍓🍇🍒🍋🍆🍠🍐🍌🍊🍈
    مواضيع ذات صلة

    #2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
    تعليق

      #3
      شكرآ لك من القلب أخي زهير زهير.
      لك مني أجمل وأطيب تحية
      تعليق
      يتصفح هذا الموضوع الآن
      تقليص

      المتواجدون الآن 1. الأعضاء 0 والزوار 1.

      يعمل...
      X