• 12545
  • الدولة
    بغداد
  • المشاركات
    6,893
لمعان
أعمدة اسرار
تاريخ التسجيل: Aug 2011
فوائد الشمس

1 ــ
تعزز الإحساس بالرضا:
يزيد ضوء الشمس مستوى مادة سيروتونين التي تسمى ايضا هرمون السعادة، المسؤول عن الشعور بالرضا وشحن الطاقة. كما يؤدي وصول ضوء الشمس بشكل دوري الى الجسم إلى تخليصه من الكآبة، لا سيما عندما يرتبط بالتمرين الرياضي أو القيام بنزهات في الهواء الطلق.

2 ــ
تخفض الإصابة بالأمراض القلبية:
أكدت دراسة بريطانية أن الناس يموتون بالأمراض القلبية بشكل أكثر في الشتاء منه في الصيف، وذلك بسبب تغير مستوى فيتامين d الذي ينخفض مسببا إرتفاع مستوى الكولسترول أيضا.


3 ــ
تحمي من السكري:
يمثل فيتامين d أحد عوامل الوقاية من مرض السكري، وقد أثبتت الدراسات أن الأطفال الذين يتناولون هذا النوع من الفيتامينات يصابون بشكل أقل بالسكري من النوع الاول، كما أن قلة فيتامين d تساهم في تشكل مرض السكر من النوع الثاني.

4 ــ
تمنع الكآبة:
يتوجب على الذين يعانون من الحساسية من سوء الطقس أن يجربوا على الأقل «الشمس الساخنة» وإن كان ضوء الشمس الطبيعي لا يمكن التعويض عنه، ولهذا ينصح بأن يتم تعريض الجسم لفترة 15 دقيقة يوميا على الأقل للشمس خلال الخريف والشتاء.

5 ــ
تحمي من مرض النسيان:
يصيب مرض النسيان الجهاز العصبي، أما سببه فغير معروف حتى الآن، غير أن العلماء يعتقدون أن الإنسان يتعرض لخطر الإصابة بهذا المرض بشكل أقل لو تعرض لضوء الشمس بشكل كاف خلال الصغر، ولهذا يلاحظ ان الإصابات بهذا المرض تقل في الدول الحارة.

6 -
تقلل من نخر الأسنان:
أكد العلماء أن الإصابة بأمراض الأسنان تسجل بنسبة أعلى في الدول التي تسطع فيها الشمس بشكل أقل.

7-
تخفف الألم:
تساعد الشمس في تسخين العضلات وتليين المفاصل المتصلبة، وبالتالي تمنح شعورا بالراحة من مرض التهاب المفاصل.

8 -
تخفض خطر الإصابة بالأمراض السرطانية:
على الرغم من أن التعرض بشكل مبالغ فيه للشمس يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض سرطان الجلد، فإن انتاج فيتامين d مفيد من مختلف الأوجه ويؤدي الى حماية الجسم من مختلف أنواع السرطانات. فالناس الذين يعرضون أجسامهم للشمس بشكل عقلاني يعانون بنسبة أقل من مرض سرطان الثدي أو سرطان الأمعاء الغليظة وجهاز المثانة والمعدة.

9 -
ترفع إمكانية الحمل:
تخفض الشمس مستوى هرمون ميلاتونين الذي يعيق المقدرة على الإنجاب، مما يعني أن النساء يحملن بشكل أسهل في الصيف، كما أن الشمس تطيل فترة الحمل.

10 -
تؤخر سن اليأس:
أثبتت دراسة أجريت في تركيا أن النساء اللواتي يعرضن أجسامهن أقل من ساعة واحدة يوميا يؤخرن سن اليأس لديهن بمقدار
يتراوح بين 7 - 9 أعوام.


  • 12013
  • المشاركات
    5,256
جمانة
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  • 16353
  • المشاركات
    14
برج الشمس
عضو جديد
تاريخ التسجيل: May 2012
مشكورررررررررررر

من ايآتة الشمس والقمر ............... سبحان الله رب العرش العظيم


  • 12545
  • الدولة
    بغداد
  • المشاركات
    6,893
لمعان
أعمدة اسرار
تاريخ التسجيل: Aug 2011
شكرا لكي اختي الغائبة الحاضرة جمانة وشكرا برج الشمس
لا اله الا الله


  • 10461
  • المشاركات
    4,439
بنت مستوره
من أعمدة أسرار
تاريخ التسجيل: Apr 2011
موضوع مفيد يستحق القراءة

سلمت يداك اخ لمعان


  • 9013
  • الدولة
    الاردن
  • المشاركات
    4,757
البتول
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Feb 2011
تسلم الايادي المعطاءة


  • 19033
  • المشاركات
    981
ساحرالصغير
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Oct 2012
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


  • 13329
  • المشاركات
    3,522
ام سراج
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2011
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله بك عزيزى لمعان على هذة المشاركه القيمه
ام سراااج


  • 13399
  • المشاركات
    131
شريعة
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 03:31 PM