اذا جلست فلا تجلس في الظلام بل اجلس في ضوء واضح
ان كنت انثى ابتعدي عن الزينة والنظر الى المرآة ولبس الشفاف
ابتعد عن الشهوات مهما احسست بها
وقبل كل شيء تعلق بالله ولا تتعلق بما تمليه عليك الشياطين
الشيطان عند المغرب ينشط فهو سيحاول ان يسهرك الليل كله فعليك النوم ما استطعت باكرا والاستيقاظ باكرا
ستحس بفقدان الشهية للاكل وذلك من اجل ان تضعف قواك ليسهل السيطرة عليك لذا عليك الا كل مهما احسست من احساس اتجاه الا كل بعدم الرغبة فيه
