• 25749
  • المشاركات
    3,341
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركة :1
الجوز من أي نوع من اللوزيات

وجد العلماء أن الجوز يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة أكثر من أي نوع من اللوزيات الأخرى بمقدار الضعف, فالجوز أفضل من الفول السوداني و الفستق والمكسرات وغيرها من اللوزيات .
فقد قام الباحثون بدراسة مستوى ونوعية المواد المضادة للأكسدة الموجودة في كل من الجوز واللوز والفول السوداني والفستق والبندق و الكاجو ووجدوا أن الجوز كان أعلى المستويات في مضادات الأكسدة.

و وجدوا أن المواد المضادة للأكسدة في الجوز كانت تكافئ بمقدار اثنان إلى خمسة عشرة مرة من قدرة فيتامين ه المضاد للأكسدة.فإن مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي الجسم من المواد التي تدمر الأنسجة وتسبب الأمراض.

فالأطعمة المليئة بمضادات الأكسدة مفيدة جدا و هي تحتوي على مستويات عالية من البروتين و الفيتامينات و الألياف و خالية من الجلوتين .
و أضاف الباحثون أن تناول كميات قليلة من اللوزيات تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان ، وحصى المرارة ، السكري من النوع الثاني ، وغيرها من المشاكل الصحية.

وبالنسبة لأولئك الذين يقولون أن المكسرات تحتوى على الدهون فقد أشار الدكتور فنسون إلى أن المكسرات تحتوي على دهون الصحية غير مشبعة ، بدلا من الدهون المشبعة المرتبطة بإغلاق الشرايين وأمراض القلب. وتحتاج فقط للأكل 7 حبات في اليوم لجني الفوائد الصحية للجوز.
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجوز يحد من فقر الدم برنيس مملكة الأعشاب وأسرارها 5 08-20-2018 03:13 PM
الغذاء و الجنس الدكتور أبو الحارث مملكة المواضيع العامة 23 02-12-2018 11:47 PM
إتحاف الإنس فى الفرق بين اسم الجنس وعلم الجنس : الخاتم السليماني مملكة المخطوطات والصور والنسخ 0 12-21-2013 03:38 AM
الجنس والمزاج العـــراف مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 1 03-28-2013 11:46 AM
المزاج و الجنس برنيس مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 0 06-25-2012 09:49 AM


  • 6057
  • المشاركات
    10,055
مدير عام
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركة :2
مشكور اخي الكريم الطيب الخلوق عبود
فالجوز له فوائد عديده وخصوصا لتنشيط خلايا الدماغ
وله استخدام هام في علم الروحانيات بمسأله الزواج


  • 15673
  • المشاركات
    9,545
موقوف
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركة :3
شـكــرا وبارك الله فيك اخي عبود ع فوائد الجوز لك مني أجمل تحية .


  • 30089
  • المشاركات
    2,266
مشرف
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركة :4
معلومات قيمه ورائعه
بارك الله فيك أخي عبود


  • 25749
  • المشاركات
    3,341
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركة :5
بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟
الاخوان الطيبون السليماني وبرلمان والاخت الجليله اميره كل لكم رائعون اشكركم على هذه
الكلمات الراقيه التي قلتموها بحق عبودتقديري وعتزازي بكم


  • 28833
  • المشاركات
    180
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركة :6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، معلومات قيمة مشكورين وطلب من الشيخ همتاز هلا وضعت الفائدة للزواج لنتعلم، موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


  • 6211
  • الدولة
    المغرب
  • المشاركات
    22,344
مدير عام
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركة :7
الاخ عبود ينال العلامات الممتازه في الموقع
ماشاء الله


  • 25749
  • المشاركات
    3,341
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركة :8
الاخت نورعلى نور شكرا على مرورك الرائع واما عن موضوع الذي طلب منالشيخ همتار فعليك كتابت
طلبك في موضوع اسالة وطلبات الاعضاء وانا ممنون


  • 25749
  • المشاركات
    3,341
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركة :9
اما انت يا شيخ مطيطرون فاشكرك كثيرا


  • 6211
  • الدولة
    المغرب
  • المشاركات
    22,344
مدير عام
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركة :10
اخي عبود اشكرك كثيرا والله
انت غالي على قلوبنا جميعا
بارك الله بكم


  • 24025
  • الدولة
    الاسكندرية
  • المشاركات
    3,000
مشرف
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركة :11
[read]شكرااااااااااااااااا لهذه المعلومة مزيد من التالق[/read]


  • 29307
  • المشاركات
    1,274
من أعمدة أسرار
تاريخ التسجيل: Jan 2014
المشاركة :12
معلومات مفيده جدا شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


  • 30734
  • المشاركات
    63
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركة :13
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك وبارك الله فيك فعلا معلومات قيمة


  • 25749
  • المشاركات
    3,341
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Aug 2013
المشاركة :14
بسم الله الرحمن الرحيم الاخت جيهان المحترمه الاخ الوليدالطيب
الاخت ام ميثم الغليه هلا وسهلا بكم جميعا بمتصفح عبوداشكركم
على مروركم الرائعالذاسرني


  • 13329
  • المشاركات
    3,522
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركة :15
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا تأتي الا بما هو مهم ومفيد اخي الكريم عبود
بوركت جهودك الجباره في اسرااار
لك مني وافر الاحترااام والتقدير
ام سراااج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 08:38 AM