• 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :1
السِّمنة Obesity

السِّمنة
Obesity


تعني السمنة أن الجسم يحوي كميات كبيرة جداً من الدهن، وهي تختلف عن زيادة الوزن التي تعني أن وزن الجسم زائد عن المعدل الوسطي. ووزن الجسم هو مجموع أوزان ما فيه من العضلات والعظام والدهن والماء. إن السمنة أو البدانة وازيادة الوزن تعني أن وزن الجسم يزيد على الوزن الذي يعتبر صحياً بالنسبة لطوله.


يصاب الأنسان بالسمنة تدريجباً عندما يتناول كميات من الكالوري أو السعرات الحريرية أكثر مما يستهلك. إن التوازن بين الوارد والمستهلك من الكالوري أو السعرات الحرارية يختلف من شخص لآخر. ومن العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى الإخلال بالتوازن الصحيح بين كمية الكالوري المتناولة والمستهلكة : التركيبة الوراثية للشخص، والإفراط في تناول الطعام، وتناول طعام غني بالدهن، وقلة النشاط الجسدي.

تزيد السمنة من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطان. يمكن للإنسان أن يتجنب الإصابة ببعض هذه الأمراض بتخفيف وزنه قليلاً إذا كان يعاني من السمنة




  • 6083
  • المشاركات
    13,112
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركة :2
عافانا الله منها
شكرا لك جمانة ...رائعة و أكثر


  • 12013
  • المشاركات
    5,256
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركة :3
صحيح عافانا الله منها وهى خطر على صحة الانسان الوقاية خير من العلاج
مشكورة اختى روز



  • 28161
  • المشاركات
    15
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Nov 2013
المشاركة :4
مافي وصفه للتخفيف من السنه


  • 1852
  • الدولة
    عنابة
  • المشاركات
    1,736
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jun 2009
المشاركة :5
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


  • 23550
  • المشاركات
    1,452
من أعمدة أسرار
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركة :6
سلمت يداك وبارك الله فيك وجعله الله فى ميزان حسناتك .. لك منى اطيب تحية


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 07:45 PM