• 10461
  • المشاركات
    4,439
من أعمدة أسرار
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركة :1
كيف تعرف بأن أحد الفيتاميات ينقس جسمك

إذا كنت تعاني من:

- الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.·ظهور تقرحات في الفم - العشى الليلي - جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a ))
وهو موجود في : 1- زيت كبدالحوت - الجبن - اللبن - القشطة
2- النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ - الجزر - الخس
3- الكرنب - الطماطم - البقول - الخوخ - عصيرالبرتقال

إذا كنت تعاني من:
الإجهاد المتواصل - عدم القدرة على التركيز - تشقق الشفاه - التحسس من الضوء - القلق المستمر -الأرقفأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b ))
وهو موجود في :1- الخميرة - الكبد - اللحوم - صفارالبيض
2- الخضروات - الفواكه - الفول السوداني - السبانخ - الكرنب - الجزر

إذا كنت تعاني من:
الإصابة المتكررة بالبرد - نزيف اللثة - عدم التئام الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c))
وهو موجود في :1- الكبد - والطحال والموالح بكثرة
2- عصير الليمون - البرتقال اليوسفي - الفراولة - الجوافة - الفجل - التفاح - الكرنب - البقدونس - الطماطم

إذا كنت تعاني من:
آلام المفاصل آلام الظهر - تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d ))
وهوموجود في :1- زيت كبد الحوت - والقشطة - اللبن - صفارالبيض - وفي اشعة الشمس

إذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد - بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e ))
وهوموجود في :1- الخضار الورقية: كالخس - الجرجير - البقدونس - السبانخ
2- زيت بذرة القطن - زيت الصويا - زيت الذرة - بادرات القمح

و ربــنــا يشفينا من الامراض كيف تعرف بأن أحد الفيتاميات ينقس جسمك
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرد المانع والعكس من جسمك برنيس مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 37 04-10-2018 01:05 PM
حرز ينقش على خاتم لنيل الحاجات ميططرون مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 5 09-29-2017 11:53 PM
تذمري من زوجك حتي ينقص وزنك ؟؟؟ برنيس مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 0 12-19-2012 08:44 PM
الرفيق الودي في جسمك البتول مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 0 07-11-2012 05:16 PM
كيف تعرف أنك أرهقت جسمك جمانة مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 1 11-28-2011 10:44 PM


  • 56699
  • المشاركات
    277
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Apr 2016
المشاركة :2
السلام عليكم
لكم منا جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمه
بارك الله فيكم


  • 23784
  • المشاركات
    2,612
كبار الأعضاء
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركة :3
شكرااا بوركت حبيبتي


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 08:08 PM