العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأعشاب وأسرارها

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

12-25-2011, 01:06 AM
ابو شاهين
من أعمدة أسرار
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 3,403
الكافيار واللبن لتحسين المزاج


الكافيار واللبن لتحسين المزاج


الكافيار: يُعتبر الشوكولا والجوز من المواد الغذائية التّي تساعد على تجاوز حالة الكآبة وتحسين المزاج، إلاّ أنّ الجديد ما توصلت إليه دراسة إيطالية إذ أعدت قائمة بالمواد التّي تسمح بكبت الغيظ والإستياء لتضم الكافيار واللبن والجبن ولحم الطيور والبقر.

وأكدت الدراسة أنّ ضمان المزاج الجيّد يكمن في "الأغذية الصحيّة" التّي تحتوي على الحمض الأميني "التريبتوفان"، لكن هذه المواد تكون في معظمها غير مناسبة لمن يتبع نظاماً غذائياً خاصاً من أجل تخفيف الوزن.

وتنصح في تناول ما لا يقل عن 350 غراماً من هذه المواد الغذائية يومياً، ما يساعد على تجنب التوتر العصبي وتخفيف العدوانية، كما يسمح بالتحكم في الغضب والإنفعالات والمشاعر السلبية الأخرى.

كما تقترح الدراسة حلاً وسطياً عن كيفية الحفاظ على أناقة بدنية ومزاج جيّد مع تناول المواد غير الصالحة لتقليل الوزن.

12-25-2011, 07:31 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

موضوع مميز ..ورائع ..روعة عطاءكم ..وروعة وجودكم ...بارك الله فيك أخي بوشاهين

12-27-2011, 09:33 PM
جمانة
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 5,256


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشاء الله على روعة الموضوع شكران اخي الكريم بوشاهين نورت المنتدى

الكافيار واللبن لتحسين المزاج

12-28-2011, 12:07 AM
ابو شاهين
من أعمدة أسرار
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 3,403

أختي روز أشكرك على المرور الطيب واسعدني ذالك

12-28-2011, 12:07 AM
ابو شاهين
من أعمدة أسرار
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 3,403

أختي جمانة انا خادمكم في هذا الصرح المبارك و أن شاءالله تعجبكم المواضيع يارب
تحياتي لك و موفقة

01-04-2018, 04:47 PM
لمـعان الماس
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 121

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

02-01-2018, 01:22 AM
صقر الليل
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2017
المشاركات: 3,787

بسم الله الرحمن الرحيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

08-20-2018, 03:01 PM
نور الهدى 888
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2018
الدولة: العراق
المشاركات: 673

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


الكافيار واللبن لتحسين المزاج

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.