بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

[email protected]

[email protected]



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
اما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء . أدخل وأكتب علتك وبأذن الله تجد ماينفعك 00905397600411

للتخلص من الوزن الزائد

قديم 08-21-2013, 12:34 AM
معلومات العضو
من أعمدة أسرار

إحصائية العضو






 

المنتظر غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
203 للتخلص من الوزن الزائد

للتخلص من الوزن الذائد والقضاء على حرق الدهون وإذا أردت التخلص من الدهون في بعض المناطق التي تتركز بها السمنة الموضعية لديكِ ، كالكرش والمؤخرة والأرداف ، عليكِ تغيير عاداتك الغذائية واليكم بعض المشروبات والوصفات للتخسيس أتمنى أن

الخطوة الأولي

تقليل الدهون لكِ ولأسرتك لجسم رشيق وصحة جيدة ، من خلال النصائح العامة التالية وعليكِ مراعاة الآتي:
- لا تضيفى العسل أو القشطة على الكيك أو المهلبية.
_ تجنبى إضافة المكسرات على الحلويات أو المهلبية واستبدليها مثلاً بالقرفة المطحونة.
_ لا تغطى الكيك بالكريمة كاملة الدسم واستبداله بالكريم قليل الدسم.
_ استخدمى اللبن أو الحليب أو القشطة قليل الدسم.
_ لا تضيفى السكر على العصير أو بودرة السكر على الحلويات.
_ تجنبى استخدام السمنة والزبدة في المطبخ واستبدليها بزيت الذرة أو دوار الشمس أو زيت الكانولا أو زيت الزيتون.
_ تجنبي غمس اللقيمات بالعسل.
_ تناولي شوربة العدس أو الشوفان أو الجريش بدون إضافة الزيت.
_ اطبخي اللحوم بدون الشحم والدجاج بدون الجلد وعدم قليها.

وصفات دهون البطن أفضل مشروبات للتخسيس

التخسيس بالمشروبات
أما إذا كنتِ تعانين من ترهل البطن والكرش بشكل واضح ، نقدم لك بعض المشروبات الطبيعية حرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، منها وصفات تشرب ساخنة .

الوصفة الأولي : مشروبات حرق الدهون
المقادير:
ملعقة كبيرة شاي أخضر.
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون.
ملعقة كبيرة نعناع مطحون.
ملعقة كبيرة إكليل الجبل.
ملعقة كبيرة بابونج.
لترا ماء.
طريقة التحضير
اغلي جميع المقادير في الماء، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها.واشربي من 4 إلى 6 أكواب يوميا من الخليط، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة.

الوصفة الثانية : التخسيس بالمشروبات
المقادير:
ثمرتا كمثري.
عودا كرفس. باقة بقدونس .باقة نعناع. حبتا تفاح خضراء.أربع أوراق خس.
ملعقة صغيرة عسل + ملعقة قرفة.
ليمونة.

طريقة التحضير:

نغلي المقادير في لتري ماء، ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا .

الوصفة الثالثة : مشروبات لحرق الدهون
رجيم سريع
هذه الوصفة للتخسيس بدون رجيم تستهدف الدهون
ومن المتوقع أن تبدين خلالها أقل في وزنك 7 كيلو على الأقل ، احرصي على شربها قبل تناول طعامك بمدة 20 دقيقة.

المكونات
- كوب ماء مغلي
- ربع ملعقة قرفة
- نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
- ملعقة صغيرة كمون مطحون
- شريحتين ليمون بالقشر

الطريقة
- ضعي المكونات على كوب ماء مغلي ، وتناوليها 3 مرات في اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل "على حسب الرغبة".


ملحوظة : لا يجب غلي المكونات ، ولكن يتم خلطها في كوب ماء مغلي جاهز ، وتترك لمدة 10 دقائق، بعدها تكون جاهزة للشرب.هذه الوصفة تظهر الجسم أقل من حجمه بما يعادل 7 كيلو وبالاستمرار على هذه الوصفة ستلاحظين الفرق أثناء ارتداء الملابس ، وليس علي الميزان ، مما يعنى صحة أفضل بكلسترول وسكر وضغط أقل ، وتتمكنين من الحفاظ على حيويتك وتبدين بمظهر رشيق

الحقوق محفوظة

للتخلص من الوزن الزائد





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خمس خطوات للتغلب على الوزن الزائد بنت مستوره مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 4 11-12-2012 01:52 AM
الوزن الزائد في رمضان : فريال مملكة المواضيع العامة 3 07-18-2012 03:06 PM
تخلصي من الوزن الزائد والنفس الكريه (( تعرفي على على فوائد العلكة واستمتعي بها )) بنت مستوره مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 4 06-19-2012 01:31 PM
القرفة تحارب الوزن الزائد و الكوليسترول والسكري روزكنزي مملكة الأعشاب وأسرارها 0 05-29-2012 04:51 PM
القرفة تحارب الوزن الزائد والكوليسترول والسكرى نجوم مملكة الأعشاب وأسرارها 2 03-17-2012 05:45 PM

قديم 08-21-2013, 08:20 AM
معلومات العضو
عضو مميز

إحصائية العضو






 

العقرب غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : المنتظر المنتدى : مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الحقوق محفوظة







قديم 07-22-2015, 06:53 PM
معلومات العضو
عضو مميز

إحصائية العضو







 

ana chabba غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : المنتظر المنتدى : مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الحقوق محفوظة









الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.