بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

[email protected]

[email protected]



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
اما أنزل الله داء إلا أنزل له شفاء . أدخل وأكتب علتك وبأذن الله تجد ماينفعك 00905397600411

فوائد فى علبة التونة !

قديم 07-29-2013, 07:28 AM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

روزكنزي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة
Icon39 فوائد فى علبة التونة !




فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى تعرف عليها فى علبة التونة !


فوائد فى علبة التونة !



تونة
أولاً العناصر الغذائية:

1 – البروتين
يعمل البروتين على دعم أنسجة الجسم.. كل يوم يستخدم جسمك مكونات من البروتينات من النظام الغذائى الموجود بالجسم، ليعمل على توليد بروتينات جديدة فى خلايا الجسم، لذلك يجب تناول الأطعمة التى تحتوى على البروتينات، والتونة واحدة من هذه الأطعمة، وبتناولها فهى تسهم بمد الجسم بنسبة ليست بقليلة من البروتين الذى يحتاجه الجسم.

2 – الدهون النافعة
تعتبر التونة مصدر من مصادر زيوت الأسماك، وتشمل الأحماض الدهنية وهى التى تمثل جزء ضرورى فى أى نظام غذائى «ريجيم»، كما تحتوى التونة على «الأوميجا 3»، والتى تعمل على الحفاظ على الأنسجة مثل الجهاز العصبى وتقلل من الأمراض القلبية، ومع تناول التونة بانتظام مرتين يومياً فى الأسبوع، فأنها تحمى القلب والأوعية الدموية.

3 – الفيتامينات:
تحتوى التونة على عدد من الفيتامينات مثل: فيتامين «e»، والذي يعمل على الحد من الأمراض القلبية ومخاطر الإصابة بالأورام السرطانية، فيتامين «k»، والذي يساعد على منع تجلط الدم.

4 – المعادن:
تحتوى التونة أيضاً على المعادن المهمة والمفيدة للجسم مثل البوتاسيوم – الحديد – اليود.

وبعد أن طرحت لكِ ما تحتويه التونة من عناصر غذائية، إليكِ الفوائد الصحية:
1 – الأمراض القلبية
2 - صحة العين «تحسين ضعف النظر».
3 - الوقاية من الأمراض السرطانية.
4 - زيادة الوظائف الإدراكية فى العقل.
5 - تحسين المزاج العام للمتبعين للنظام الغذائى «الريجيم».
6 - المساعدة فى إزالة السموم من الجسم.
7 - ضبط استجابة هرمون الأنسولين.

وبعد أن عرفت كل هذه الفوائد والعناصر الغذائية التى تحتويها التونه، يجب ألا يخلو منزل منها للحفاظ على صحتك أنتِ وأسرتك.

هل أنتِ من محبى التونة؟ أخبرينا رأيك.. وإذا كانت لديكِ معلومات أخرى عنها.

الحقوق محفوظة

فوائد فى علبة التونة !





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد من الأوائل رائعة المحبة مملكة المواضيع العامة 15 01-22-2018 05:16 PM
أقوال في غلبة نفسك عليك روزكنزي مملكة الباراسيكولوجي وكل ما يتعلق بعالم الروح والعقل الباطن وعوالم الجن والإنس 10 01-05-2018 01:42 PM
من أراد غلبة خصمه برنيس مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 2 08-10-2017 01:06 PM
فوائد الحمص - ماهي فوائد الحمص جمانة مملكة الأعشاب وأسرارها 5 03-02-2017 06:06 PM
فوائد فوائد لمنع السارق ميططرون المـدرسة الـروحانية الـكبرى 00905397600411 2 04-02-2016 06:22 PM



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:46 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.