بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

alasrar1111@yahoo.com

alasrar1111@hotmail.com



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة الرقية الشرعية
كل ما يتعلق بالرقية الشرعية التي لن تجدها بكتاب

تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب

قديم 03-31-2009, 07:41 PM
معلومات العضو
مدير عام

الصورة الرمزية الدكتور أبو الحارث

إحصائية العضو






 

الدكتور أبو الحارث غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب

الاخوة الكرام لقد سألت كثيرا عن مسالة النوم حيث ان عدد كبير من الناس يخلدون الى النوم ولكنهم يتقلبون كثير بقرابة الساعة او الساعتين او اكثر ويحسون بالارق الشديد . وعلى هذا اقدم هذه الخطوات العملية التي تساعدك عى النوم في قرابة عشرة دقائق ولكن تحتاج دقه في التطبيق واليقين بفعل هذه الخطوات .


الخطوة الاولى : الوضوء
الخطوة الثانية : صلاة الشفع والوتر.
الخطوة الثالثة : دعاء النوم
الخطوة الرابعه: وهي الطريقة التي تكمن في الطبيق السليم ( عملية التنفس) وهي عبارة عن الشهيق والزفير .
يقوم الانسان بالاستنشاق واخذ الهواء ثم يخرجه ، والتنفس البطني هو الفعال حيث يجب ان يمتلاء بطنك بالهواء ثم بعد ذلك تخرجه فمك وكانك تطفئ شمعه امامك وحاول ان تكرر هذه العملية من 20 الى 30 وسترى شي غريب في دماغك. وشعور غير طبيعي وهذا الاحساس لن يحسه الا غيرك .
الخطوة الخامسة : الاسترخاء .حيث تجعل جسدك مرتخي العضلات وحاول ان تسمع صوت التنفس الطبيعي في صدرك .
الخطوة السادسة : خاطب نفسك بهدوء بقولك( نام - نام نام ..الخ ) وإن شالله لن تحس الا في الصباح.

وتسطيع ان تستيقظ بدون منبه:-
الاستيقاظ في الوقت الذي حددته (( لو شخص خاطب نفسه ان تقوم الساعة الثالثة والنصف ليلاً ان شالله سيقوم لانه خاطب العقل اللاوعي ( الباطن ) وهو سيكون بمثابة منبه ويمكن تحديد اي وقت للاستيقاظ.. فالعقل الباطن هو الذي سيقوم بالمهمة فما عليك الا ان تخبره

الحقوق محفوظة

تعلم كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعلم كيف تعمل العمل الروحاني مهما كان من البداية للرزق وللمحبة وللقبول ولأي أمر كان الدكتور أبو الحارث مملكة الأسرار الخاصة للشيخ الدكتور أبو الحارث 00905397600411 107 07-15-2017 05:52 PM
لا تعمل شيئا لا تعلم عواقبه‎ ( دهاء امراة ) . ابو شاهين مملكة القصص الواقعية 6 05-20-2017 03:48 PM
كيف تنام بسرعه وبدون إي متاعب الدكتور أبو الحارث مملكة الرقية الشرعية 11 03-19-2016 03:34 PM
خطر النهوض من الفراش بسرعه نجوم مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة 3 12-12-2011 05:34 PM
عسل النحل و متاعب الحمل: بنت مستوره مملكة الأعشاب وأسرارها 0 09-29-2011 11:22 AM

قديم 04-03-2009, 09:52 PM
معلومات العضو
عضو جديد

إحصائية العضو






 

اشرف سلامه غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

بارك اللــــــــــــــــه فيك

الحقوق محفوظة







التوقيع

اشرف ســـــــــــــــــــلامه
الاقصــــــــــــر
قديم 06-07-2009, 01:41 PM
معلومات العضو
عضو جديد

إحصائية العضو






 

نور الهدى غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

مشكور اخي ساجربها الليلة لاني فعلا اعاني من صعوبة في النوم

الحقوق محفوظة







قديم 06-07-2009, 01:43 PM
معلومات العضو
عضو جديد

إحصائية العضو






 

نور الهدى غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

ممكن اعرف متى او كيف توافق الادارة على مشاركتي

الحقوق محفوظة







قديم 03-06-2010, 09:41 PM
معلومات العضو
عضو نشيط

إحصائية العضو






 

رياحين الجنه غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

نامت العيون وغارت النجوم وانت الحي القيوم
سبحانك ياربي احطت بكل شيئا" علما
وكل شي خلقته بقدر
مشكور شيخي ( رزقك الله علما" نافعا" تؤجر عليه _ ورزقك أبنا" يدعو لك بالخير _ ورزقك مالا" حلالا"تنتفع به _ ورزقك عمرا" أطاله الله لك بحولا" منه وبقدرته _ ورزقك جنتا" لاعينا" رأت ولا اذنا" سمعت)
اللهم آمين

الحقوق محفوظة







قديم 10-21-2010, 05:10 PM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

روزكنزي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

انا عن نفسي انام بتأثير قوله تعالي (كهيعص)
حيث أن لها من الخواص العجيبة في جلب النوم والاكتفاء بالقدر القليل منه ،،وتستيقظ وانت شبعان من النوم ونشيط نشاط غير عادي والطريقة :
للنشاط والاكتفاء بقدر من النوم تكتب الاية عدد7 مرات بمداد روحي وماء ورد وتشرب منه 7 صباحات علي الريق وفي الصباح السابع يبدأ نومك في الانتظاو تبدأ تحس بتحرك ونشاط الدورة الدموية ،، ولاتنسي يوميا قبل النوم الوضوء وتكرار// ك....ه.......ي.... ع ..... ص......ببطء.وستجد أن العقل الباطن استوعب التمرين واصبحت يوميا تنام بها وتستيقظ كذلك وهذا شئ مما تعلمته ,,,ولها طريقة في تثبيت الحفظ وزيادة الفهم سأكتبها في موضع آخر

الحقوق محفوظة







قديم 11-05-2010, 02:54 AM
معلومات العضو
عضو جديد

إحصائية العضو






 

لمياء 1 غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

مشكور على هذا الموضوع الرائع

الحقوق محفوظة







قديم 04-01-2012, 11:24 PM
معلومات العضو
عضو مميز

إحصائية العضو






 

اشراقة غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : الدكتور أبو الحارث المنتدى : مملكة الرقية الشرعية
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الحقوق محفوظة









الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:36 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.