بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

[email protected]

[email protected]



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411
أول مملكة روحانية فلكية علمية متخصصة في عالم الروحانيات 00905397600411

الابراج المائية وتخفيف الوزن :

قديم 07-29-2012, 06:21 PM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

المحبة غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411
افتراضي الابراج المائية وتخفيف الوزن :

اليوم الأول
الوجبة الأولى: كوب من الحليب دون سكر، ونصف حبة من التفاح، وبيضة مسلوقة.
الوجبة الثانية: 120 غراماً من السمك المشوي دون زيت، و100 غرام من سلطة الخس، وكوب من عصير الحامض.
الوجبة الثالثة: تعتمد على الخضر، حبة من البندورة ونصف حبة من الخيار وقليل من الزيت.

اليوم الثاني
الوجبة الأولى: كوب من عصير الفراولة وقطعة خبز مع الجبنة وكوب من الشاي أو الحليب مع قليل من السكر.
الوجبة الثانية: شريحة من الخبز الأسمر، و5 أصابع من السمك المشوي وسلطة.
الوجبة الثالثة: قطعة دجاج مسلوقة ويستحسن تناول الفخذ منها، شوربة دجاج.

اليوم الثالث
الوجبة الأولى: كوب من الحليب وشريحة جبنة دون خبز.
الوجبة الثانية: قطعة من اللحم الأحمر، وطبق سلطة مكوّن من الخضر وموزة وقطعة من الليمون المقشر.
الوجبة الثالثة: شوربة الخضر وطبق من سلطة القرنبيط والجزر.

اليوم الرابع
الوجبة الأولى: كوب من الحليب مع القهوة وقطعة من شرائح الجبنة.
الوجبة الثانية: 140 غراماً من البطاطا المشوية مع 50 غراماً من البندورة المشوية.

اليوم الخامس
الوجبة الأولى: بيضة واحدة وكوب من الحليب وتفاحة.
الوجبة الثانية: شريحتان من اللحم الاحمر نصف مشويتين مع 4 شرائح من البطاطا المشوية وخضار .
الوجبة الثالثة: قطعة من الدجاج المحمر المنزوع الجلد وكوب من اللبن وموزة.

اليوم السادس
الوجبة الأولى: كوب حليب وخوخة وكوب من عصير الفراولة.
الوجبة الثانية: شرائح من السمك (حوالي 170 غراماً) وسلطة البندورة، وحبة من الموز.
الوجبة الثالثة: قطعة من اللحم مع الفطر والفلفل والصلصة البيضاء.

اليوم السابع
الوجبة الأولى: كوب من عصير الليمون و3 شرائح من الخبز مع جبنة مزدوجة الكريما.
الوجبة الثانية: قطعة دجاج مشوية مع بطاطا مشوية وتفاحة.
الوجبة الثالثة: صحن من السلطة المنوعة.

الحقوق محفوظة

الابراج المائية وتخفيف الوزن :





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على مزاج الابراج المائية : المحبة مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411 1 08-27-2016 12:16 AM
الابراج الهوائية وتخفيف الوزن : المحبة مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411 1 07-25-2012 12:19 PM
الابراج الترابية وتخفيف الوزن : المحبة مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411 2 07-25-2012 12:18 PM
الابراج وزيادة الوزن : المحبة مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411 1 06-19-2012 11:19 AM
أهداف سورة المائدة سورة المائدة جمانة مملكة السور والآيات والأسماء الحسنى 0 03-16-2012 01:17 PM

قديم 08-27-2016, 12:21 AM
معلومات العضو
عضو مميز

إحصائية العضو






 

اشراقة غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : المحبة المنتدى : مملكة عـلم الفـلك والأبـراج و الكـواكـب و الحـظ 00905397600411
افتراضي

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

الحقوق محفوظة









الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:51 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.