العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأعشاب وأسرارها

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

05-26-2012, 06:56 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112
فوائد صحية عجيبة للكمون




فوائد صحية لتناول الكمون


فوائد صحية عجيبة للكمون



* بالمراجعة لمُجمل ما هو متوفر من دراسات وتقارير علمية حول
فوائد الكمون الصحية، يُمكن تلخيص ذلك في العناصر التالية:

* تناول الكمون يعني تزويد الجسم بكميات عالية وصحية من الدهون الأحادية
غير المشبعة، ومن الألياف، ومن العديد من الفيتامينات والمعادن.


* الدهون الأحادية غير المشبعة مفيدة لضبط نسبة الكولسترول الضار
ولوقاية الشرايين القلبية والدماغية.


* الألياف الغذائية مفيدة لخفض سرعة امتصاص السكر من الطعام ولإعاقة
امتصاص الكولسترول ولتسهيل مرور فضلات الطعام إلى خارج الجسم خلال عملية التبرز.




* الزنك والفسفور من المعادن المفيدة في تنشيط عمل الأعضاء الجنسية لدى الرجال.

* الكالسيوم مهم في زيادة متانة العظم.

* الحديد مُهم لقوة الدم وإنتاج الهيموغلوبين.




* البوتاسيوم وفيتامين إي من المواد الطبيعية المفيدة في تقليل احتمالات حصول
اضطرابات في القلب والأوعية الدموية.

* مجموعات فيتامينات بي، مفيدة للأعصاب ولتسهيل النوم وغيره من الوظائف
العصبية. وثمن من الباحثين من يقول بأن الزيوت العطرية في الكمون لها تأثيرات مخففة للقلق ومُسهلة للنوم.




* تشير نتائج بعض الدراسات الطبية أن للزيوت الطيّارة ولمادة "ثايمول" Thymol في الكمون تأثيرات إيجابية على تسهيل الهضم، من نواحي تحريك الأمعاء
وزيادة إفراز البنكرياس والمرارة والمعدة وغيرهم للعصارات الهاضمة.
وثمة مؤشرات علمية غير مُؤكدة على جدواه في تخفيف إنتاج الغازات Carminative
في الأمعاء الغليظة. ولمواد مركبات بايرازين العطرية تأثير كملين طبيعي
natural laxative . وثمة من الباحثين من يستخلص نتيجة مفادها
أن الكمون يحتوي على مواد مفيدة لعلاج البواسير، نظراً لاحتوائه على
الألياف والمواد العطرية المُلينة، وعلى الزيوت الطيّارة ذات الخصائص
المُقاومة للميكروبات والمسهلة لالتئام الجروح.



فوائد صحية عجيبة للكمون


* بعض الدراسات التي تمت على حيوانات التجارب وليس الإنسان،
أشار إلى جدوى مركبات الكمون في تقليل الإصابات ببعض أنواع السرطان،
وخاصة المعدة والكبد. وعزا الباحثون ذلك لوجود المواد المُضادة للأكسدة في الكمون.




* يُعلل بعض الباحثين جدوى شرب شاي الكمون المغلي في تخفيف
أعراض التهابات الصدر، بأن الزيوت العطرية فيه لها تأثيرات مسهلة
لقشع البلغم وتوسيع الشعب الهوائية. إضافة إلى تأثيراتها المُقاومة للميكروبات.




* الكمون قليل المحتوى جداً لكل من: المواد المهيجة للغدة الدرقية goitrogens ،
ومواد أوكساليت oxalates المتسببة بحصاة الكلى،
ومواد بيورين purines المثيرة لارتفاع حمض اليوريك في الدم
وتنشيط مرض النقرس. وليس من المنتجات الغذائية المتسببة بالحساسية.





09-30-2016, 02:13 PM
ابو عدي
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2013
المشاركات: 215

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

11-21-2016, 08:59 PM
مصطفى السلام
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 125

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


فوائد صحية عجيبة للكمون

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.