العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأعشاب وأسرارها

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

05-19-2012, 09:44 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112
طرق طبيعية لتنظيف المعدة





طرق طبيعية لتنظيف المعدة



طرق  طبيعية  لتنظيف المعدة


يقولون أن المعدة هي بيت الداء ، وتتمثل مشاكل المعدة في صورة الإمساك
أو عسر الهضم أو الحموضة ،



وتعتبر حركات الأمعاء مهمة لتنظيف المعدة بانتظام , و يمكن أن تكون أنماط الحياة
غير الصحية هي التي تؤثر على عملية الهضم وحركة الأمعاء ,
لذلك إليك بعض الأطعمة المفيدة لتنظيف المعدة ومنها :




1- الخضار: كالخضروات الورقية مثل السبانخ، والكرفس، والفاصوليا،
والبروكلي والهليون تعتبر صحية وسهلة الهضم, وأيضا الجزر، والبصل، والبازلاء،
والكوسا والبطاطا التي تعتبر غنية بالكربوهيدرات مما يساعد على الحصول على معدة نظيفة.




2- الفواكه : كالحمضيات التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظف المعدة ,
فثمار الفاكهة تترك وراءها ألياف صحية في القولون الذي يعزز حركة الأمعاء
ويطهر المعدة , وذلك مثل البرتقال، والخوخ، الجريب فروت والفراولة و الموز,
فيمكنك تناول موزتين كل يوم لتنظيف المعدة وجعلها تبدو مسطحة.


3- الحبوب الكاملة: كقمح الخبز والأرز والأطعمة سهلة الهضم,
فيمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك لتنظيف المعدة وتشجيع حركات الأمعاء .


4- الماء: على الرغم من أنه ليس من الغذاء ولكن الماء مهم جدا
لتنظيف المعدة, فهو يخفف من البراز ويشجع على تدفق البول ويخرج الأملاح والسموم .






05-20-2012, 09:09 AM
علياء
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: مدينة سوسة
المشاركات: 189

سلمت الايادي بارك الله فيك

05-21-2012, 04:49 PM
الليل
من أعمدة أسرار
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 1,070

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

02-01-2013, 06:08 PM
اشراقة
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 4,035

سلمت يمناك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

01-07-2018, 01:13 PM
الدين محيي
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2013
المشاركات: 98

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


طرق طبيعية لتنظيف المعدة

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.