العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأعشاب وأسرارها

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

04-13-2012, 06:48 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112
الحرنكش وما أدراك ما الحرنكش





الحرنكش وما أدراك ما الحرنكش


تناول 9 جرامات يومياً من هذه الثمرة الصغيرة، يمكن أن يقي من ارتفاع الكوليسترول
في الدم، ومن ارتفاع الضغط، بل ويمكن ان يحافظ على
معدلات أنزيمات الكبد GOT وGPT.



الحرنكش يعد من الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد لذلك فإن خلط
الحرنكش منزلياً في عصائر الفواكه المتنوعة مثل الجوافة أو الفراولة
أو المانجو والبرتقال يعتبر امرا جيدا للصحة العامة، إضافة إلى ان خلطه
مع باقي الفواكه يحسن طعمه من ناحية، ويرفع من قيمة العصير الغذائية
من ناحية أخرى بخلاف إمكانية تناول الحرنكش طازجاً.



ثمرة الحرنكش غنية أيضاً بمواد ذات تأثير مضاد للحساسية أو الالتهاب كونها
تحتوي أيضاً على أعلى كمية كاروتين وفيتامين A وC وهي في ذلك تعادل ثمار
الليمون، الأمر الذي يجعل الحرنكش يحسن من قدرات الجسم على امتصاص الحديد،
مما يقي من انخفاض هيموجلوبين الدم، بخلاف الألياف الغذائية والسكريات والكربوهيدرات،
والكولين مما يعطي الحرنكش مكانة عالية في السلم الصحي،
لا سيما وأن زيادة استهلاكه لا تسبب أية آثار سمية، ويمكن تناوله
يومياً وبأي كمية في أمان تام.



الحرنكش يعمل على مد الجسم بعناصر مهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم
والزنك والفوسفور والبروتين والدهون والرماد والألياف الغذائية والكربوهيدرات.

وهذه ايضاً من الاغذية الهامة لمريض السكر لأحتوائها على الالياف
علاوة على قيمتها الغذائية المرتفعة.


04-18-2012, 09:32 PM
الرقابة الادارية
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 411

شكر وتقدير

04-22-2012, 01:37 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

01-01-2017, 11:23 PM
naima.22
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2016
المشاركات: 143

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


الحرنكش وما أدراك ما الحرنكش

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.