العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأعشاب وأسرارها

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

03-07-2012, 01:03 AM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112
الكابتشينو أضرار أكثر من منافع


ان الكابتشينو يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه!
فقد حذر باحثون في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ،
من أن كوبا واحدا من القهوة الممزوجة
بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ،
يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية
ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!

وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جرام
يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد
تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف
اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.

وأشار الخبراء إلى أن :
كوب من القهوة يحتوي على 5 سعرات دون دهن
بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات دون دهون
وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن
وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون

أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على 20 سعرة
والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino يحتوي على 390 سعرة حرارية
والكريمة المبيضة للقهوة سواء مشتقة من الحليب أو الصويا
فتحتوي على 15 سعرة مع 6 جرامات دهون
ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على 10 سعرات مع 3 جرامات دهن.

و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـcappuccio مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها
- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية
- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على 56 سعرة حرارية
- كوب واحد يحتوي على 74 سعرة حرارية
و كلما كبر حجم الكوب زادت السعرات الحرارية
و بالنسبة لــ Starbucks cappuccino
1 Starbucks cappuccino = 150 calories

وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب
الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو
قليل الدسم، بدلا من الكريمة ..


03-08-2012, 10:49 PM
ام سراج
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 3,522

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع ومفيد
يعطيك الف عافيه عزيزتي روووووز على كل متقديمنه من فوائد لنا
جزاااااك الله كل الخير وتسلم ايديك
لك مني كل الاحتراام والتقدير
ام سراااج

03-11-2012, 05:51 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

تسلمي نجوووم شكرآ لك

03-11-2012, 05:52 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

شكرآ لك أم سراج دائمآ رائعة بإطلالتك

03-11-2012, 05:52 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

بارك الله فيك جمانة وشكرآ للورد

03-25-2012, 10:37 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

ويسلم مرورك الطيب نور

03-31-2012, 03:30 PM
اشراقة
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2012
المشاركات: 4,035

و لكنه لذيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييذ
شكرا للموضوع

05-26-2014, 11:13 PM
ابيض
مدير عام
 
تاريخ التسجيل: Apr 2013
الدولة: كوكب نبتون
المشاركات: 2,191

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[BIMG]http://media-cache-ak0.pinimg.com/236x/eb/89/f3/eb89f3496d1325304f2ebd49c0ec6db9.jpg[/BIMG]

لاتصدقينهم عزيزتي روز كلام كفار مايبون نتلذذ بالقهوه مصابين بحب الذات


المهم مادة الكافين في القهوه منشط قوي ينشط البنكرياس والجسم بشكل عام مما يساعد علي حرق السعرات الحراريه

مشي نص ساعه او العمل تحرق السعرات موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


الكابتشينو أضرار أكثر من منافع

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.