العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

12-14-2011, 09:06 PM
جمانة
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 5,256
عــــــــــــــــــــلاج الـــــــــتــــــوتـــــر الــــعـصبـــي


عــــــــــــــــــــلاج الـــــــــتــــــوتـــــر الــــعـصبـــي

عــــــــــــــــــــلاج الـــــــــتــــــوتـــــر الــــعـصبـــي

عــــــــــــــــــــلاج الـــــــــتــــــوتـــــر الــــعـصبـــي




يرجع اطباء علم النفس سر طول العمر الى التفاؤل والمرح والبعد
عن التوتر العصبي والكبت النفسي وقد يرجع التوتر بدوره الى
أزمات اقتصادية او عاطفية فيه او الى الحاجة لساعات اكثر من النوم والراحة .




حول مشاعر الانسان المختلفة كتب د . سوير يوك العالم الفرنسي
الشهير يقول : ان التوتر العصبي لا ينتج فقط بسبب وجود أزمة او مشكلة
فقد تكون هناك قوى خفية لا نلاحظها تسبب لنا الضغط العصبي الذي
يكون نتيجة استمرار حالة التوتر



هناك مثلا بعض الاصوات التي لا يلاحظها البعض ولكنها تؤدي الى التوتر
منها صوت موتور الثلاجة خاصة اذا كانت قريبة من غرفة النوم (المكتب
او صوت المياه عندما تتساقط من صنبور غير محكم الغلق مما ينتج عنه اصوات)




رغم بساطتها الا انها تؤدي الى حدوث القلق الذي يؤدي بدوره الى العصبية
وقد تتساءل ربة البيت عن سبب توترها وهي لا تدري انها محاصرة بأصوات
الخلاط والمكنسة والغسالة الى غير ذلك مما يسبب لها الارهاق العصبي



ويضيف العالم الفرنسي ان هذه الاصوات رغم انها تبدو بسيطة الا انه يمكن
تجنبها وعندئذ تشعر بالراحة وهدوء الاعصاب



كذلك كثير منا يفضل مشاهدة برامج التلفزيون او سماع الراديو بصوت
مرتفع وهذا ايضا يشكل خطرا على الاعصاب اذ لا بد ان يكون الصوت
عاديا على مستوى السمع ليس حريصا على اعصاب اهل المنزل وحدهم
بل وعلى جيرانهم ايضا




وقدد اكد فريق من اطباء فرنسا في مؤتمر خاص بدراسة مشاكل الجيران
ان مراعاة الجار تبدأبالحرص على اعصابه من الاصوات المرتفعة

والعلاج كما يؤكد العالم الفرنسي سوير يوك سهل وميسر لذلك فهو
يقدم لك وصفة مجانية لحماية اعصابك من التوتر



- القضاء على الاصوات المزعجة بمختلف الوسائل
- الحرص على تناول وجبة الافطار
- الحرص على تناول فيتامين ب
- عدم طهي الاطعمة اكثر من اللازم حتى لا تتبخر الفيتامينات الطبيعية بها
- تناول كوب من الماء كل صباح على الريق او كوب من عصير الجريب فروت



المحلى بالعسل او ملعقة من زيت الزيتون او كوب من اللبن الطبيعي الدافئ
اذا اتبعت هذه النصائح فلن تفقد اعصابك بعد اليوم وسوف تشعر بالهدوء والراحة النفسية



عــــــــــــــــــــلاج الـــــــــتــــــوتـــــر الــــعـصبـــي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.