بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

alasrar1111@yahoo.com

alasrar1111@hotmail.com



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة البحث العلمي
لأبحاث العلمية وما توصل إليه العلم القديم والحديث

مسببات تدفع لبروز البطن

قديم 12-02-2011, 04:13 PM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

روزكنزي غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة البحث العلمي
Icon39 مسببات تدفع لبروز البطن




أسباب بروز البطن





1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة
2-الشرب أثناء الأكل

3- المشروبات الغازية

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى
تدلي جدار البطن

5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية
تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء




6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب
علينا أن نأكل ونشرب على دفعات

7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل
في تجويف البطن


8- كثرة تناول الدهون والسكريات
ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز و
المشروبات الغازية قدر الأمكان

9-التركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال
الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً

10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين
لخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة







11-الأكل وأنت واقف والأفضل الأكل و
أنت جالس و اجعل ركبتيك قريبتان من صدرك


12-أفضل الرياضات لكل شئ على الأطلاق
المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر
الذي إذا ضعف مال إلىالأمام وأعطى فرصة
لبروز البطن


13- أسحبي عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت
و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة
ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدارالكعب
والمؤخرةلمدة 15 قيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً


14-تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و
تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة
بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات
البطن ويقوس الظهر




الحقوق محفوظة

مسببات  تدفع لبروز البطن





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثلاثون وصية للبدء بحفظ القرآن لمعان مملكة القران الكريم 12 11-01-2017 11:07 PM
دفع ألم البطن الدكتور أبو الحارث مملكة الأسرار الخاصة للشيخ الدكتور أبو الحارث 00905397600411 16 05-21-2015 12:44 AM
لألم البطن ودفع ألم البطن : الدكتور أبو الحارث مملكة الباراسيكولوجي وكل ما يتعلق بعالم الروح والعقل الباطن وعوالم الجن والإنس 13 11-08-2014 11:42 PM
ثلاثون وصية للبدء بحفظ القرآن نجوم مملكة القران الكريم 4 01-30-2012 09:18 PM
لزوال ألم البطن الشيخ همتار المـدرسة الـروحانية الـكبرى 00905397600411 2 06-07-2011 05:10 PM

قديم 12-04-2011, 06:28 PM
معلومات العضو
المشرف العام

إحصائية العضو






 

ام سراج غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : روزكنزي المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع وقيم , كما عهدناك اينما حللت فاح عطر التميز والتجديد

يعطيك الف عافيه
ام سراااج

الحقوق محفوظة







قديم 12-07-2011, 12:50 AM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

روزكنزي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : روزكنزي المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي

شكرآ لك أخي لمعان وتسلم للمنتدى

الحقوق محفوظة







قديم 12-07-2011, 12:50 AM
معلومات العضو
مدير عام

إحصائية العضو






 

روزكنزي غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : روزكنزي المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي

تسلمي أم سراج يا غاليتي

الحقوق محفوظة









الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:24 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.