العودة   مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك > قسم الدكتورة سهام الغامدي للعلاج بالاعشاب الطبية > مملكة الأمراض المستعصية وجمال المرأة

مواضيع مميزة

المواضيع الجديدة المشاركات الجديدة

07-21-2011, 04:56 AM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112
كيف تظهرين جمالك!



للراحة النفسية والصحة النفسية

الإسترخاء....
الأسترخاء هناك العديد من تمارين الاسترخاء التي تودي للاسترخاء لتخفيف التوتر والقلق التمرين الأتي وسيلة ممتازة لضبط العضلات والدورة الدموية مما يوثر في الضغوط النفسية والإجهاد النفسي 1- استلقي علي الأرض أو علي السرير في وضع مريح مع وسادة صغيرة تحت الرأس واطوي ركبتيك إذا ارتأيت انه أفضل لظهرك وأغمضي عينيك....


رائحة الزهور...


رائحة الزهور روائح الزهور والفواكه تحمي من الاكتئاب أثبتت الدراسات إن العلاج عن طريق الشم له فاعلية كبيرة للتخفيف من ألام الصداع وإزالة التوتر والاكتئاب , وتقوية جهاز المناعة يقول الخبراء , عند استنشاق الروائح ينقل رسالة فورية إلي المخ عبر أعصاب الشم التي توثر في الغدد الصماء....



الضحك قد ماتقدر أضحك.....


ولإطالة العمر وسعة الرزق
وإزالة التوتر عليكم بالأستغفار...قال تعالى(ألا بذكر الله تطمئن القلوب)صدق الله العظيم

ممارسة التمارين الرياضية و خاصة اليوغا و الاستمتاع بالطبيعة



08-24-2011, 09:06 PM
سوسنة الجزار
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 10

ش شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

02-22-2012, 02:11 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

أختي سوسنة بارك الله فيك

02-22-2012, 02:11 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

سلمت أختي هالة شكرآ لك

02-22-2012, 02:12 PM
روزكنزي
كبار الأعضاء
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 13,112

شكرآ جمانة لمرورك

12-28-2017, 04:38 PM
حزينة بكاء
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 136

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

12-28-2017, 06:15 PM
ابو مهدي
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 204

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


كيف تظهرين جمالك!

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


DMCA.com Protection Status

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.