بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ إِنَّا فَتَحْنَا لَكَ فَتْحًا مُّبِينًا





الكشف والعلاجات والاستشارات

الاتصال بالشيخ الدكتور أبو الحارث

الجوال

00905397600411

اضفنا على الماسنجر على البريد التالي

alasrar1111@yahoo.com

alasrar1111@hotmail.com



مملكة الشيخ الدكتور أبو الحارث للروحانيات والفلك مملكة البحث العلمي
لأبحاث العلمية وما توصل إليه العلم القديم والحديث

التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة

قديم 03-06-2011, 11:16 PM
معلومات العضو
المشرف العام

إحصائية العضو







 

البتول غير متواجد حالياً

 


المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة


التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة

التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة


كشفت دراسة أميركية حديثة ان ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة لدى الأشخاص الذين تتراوح اعمارهم بين 55 و80 عاما كما تحول دون تراجع القدرات العقلية المرتبطة بالتقدم في السن.

وبحسب صحيفة لوس انجلوس تايمز الاميركية ان الدراسة شملت 120 شخصا تتراوح أعمارهم بين 55 و 80 عاما خضع نصفهم لبرنامج مشي معتدل لمدة أربعين دقيقة على مدى ثلاثة أيام أسبوعيا فيما النصف الآخر لم يقم سوى بتمارين استرخاء.

وأضافت الصحيفة انه تم إجراء تصوير للدماغ بواسطة الرنين المغناطيسي قبل بدء الاختبار وفي نهاية مدة البحث التي دامت سنة كاملة.

وتابعت الصحيفة .. ان الباحثين لاحظوا أن المشاركين في الدراسة ممن مارسوا المشي بانتظام نما لديهم خلال عام حجم الجزء المسؤول عن الذاكرة في الدماغ بنسبة 1ر22 بالمئة للجزء الأيمن و 97ر1 بالمئة للجزء الأيسر.

وأشارت الصحيفة إلى أنه في المقابل تقلص هذا الجزء لدى الاشخاص الذين قاموا بتمارين استرخاء فقط بنسبة 40ر1 بالمئة و43ر1 بالمئة وهي نسبة تعتبر طبيعية جراء التقدم في العمر.

وتمكن العلماء مؤخرا من اكتشاف السبب الذي يجعل التمارين الرياضية تمنع التراجع الإدراكي للدماغ فوفق دراسة نشرت في جامعة فيلادلفيا الطبية تبين أن من يمارس الرياضة بشكل متواصل لفترات طويلة لديه عدد أكبر من الشرايين الصغيرة في الدماغ.

يذكر أنه عندما يمارس المرء التمارين الرياضية ويستخدم عضلات جسمه فإن نخاعه الشوكي يرسل شحنات ونبضات كهربائية خلال ألياف عصبية إلى الدماغ وهذه الشحنات الكهربائية تحفز خلايا الدماغ المعروفة بـ الاستروسيتس التي بدورها ترسل أحماضا دهنية توسع الشرايين.


التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة

الحقوق محفوظة

التمارين الرياضية تزيد حجم الدماغ وتقوي الذاكرة





المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحسين الذاكرة وتنشيط الدماغ : روزكنزي مملكة الأعشاب وأسرارها 19 08-07-2017 04:05 PM
فوائد لقوة الذاكرة : فااطمة مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 2 11-17-2016 02:11 PM
من قال هذا الدعاء تزيد محبته لله سما مكة مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة 8 03-22-2014 02:35 AM
نباتات مفترسه تصيد حشرات وصور لها جمانة مملكة البحث العلمي 2 01-19-2012 12:01 AM
ياقوتة الحقائق ، في التعريف بسيد الخلائق روزكنزي مملكة الأوراد والأحزاب والأدعية 0 01-11-2012 08:25 PM

قديم 03-29-2011, 10:21 PM
معلومات العضو
مشرف

إحصائية العضو






 

العقيق اليماني غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : البتول المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي ماجي شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الحقوق محفوظة







التوقيع

أستغفر الله العظيم الذي لااله الا هو الحي القيوم وأتوب اليه

قديم 06-20-2011, 09:05 AM
معلومات العضو
عضو جديد

إحصائية العضو






 

ورد العراق غير متواجد حالياً

 


كاتب الموضوع : البتول المنتدى : مملكة البحث العلمي
افتراضي

شكرا جزيلا معلومات مفيدة

الحقوق محفوظة









الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.